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[生活小百科] 食物中的良藥


( ~7 i1 R- O4 C0 ^" n2 w, S公仔箱論壇大豆、牛奶、瘦肉、魚、蛋類富含蛋白質,經常食用可促進皮下肌肉的生長,使皮下肌肉更為豐滿而富有彈性,可防止皮膚鬆弛,減少皺紋的產生。
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