1. 厚奶www3.tvboxnow.com$ l3 D6 k+ t* A* T5 H9 N* }/ [, _6 f
tvb now,tvbnow,bttvb k2 J7 Y( J* |! D4 U
把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。tvb now,tvbnow,bttvb' l, z+ C" r; q. z9 F
$ L; v# @6 P' K6 V1 @
营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。
8 e/ C! p9 E! }! H0 g" | g8 f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 g$ E5 `7 [4 L4 T, Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 鲜奶玉液5 }8 F, ~5 d. G5 G4 L8 [' O
www3.tvboxnow.com# a4 f5 E T+ G! [$ W& G
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。公仔箱論壇) r- a! k+ U. \1 d
6 v S1 ?+ T& U" \ W做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。
- a- U2 |5 B& v2 ytvb now,tvbnow,bttvb
u+ O. u) X- q/ N" ?; Z wtvb now,tvbnow,bttvb本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。4 t2 Z3 J3 `+ N& O4 S
tvb now,tvbnow,bttvb: o+ b+ x- X8 Z$ Q
3. 羊肉奶羹www3.tvboxnow.com4 s# g7 N" e! ~$ u7 p l( g
* ^- m6 f! e0 W# t2 A7 T+ M8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
- F8 Q, n& B8 m2 X, }! `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ h; l( M* p( f- V7 c: a
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
( X) e8 b& {- g4 Q/ Mwww3.tvboxnow.com, g8 w, O& ~- k% ~) ^
本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
7 @ u- c( p0 L- n/ j3 Otvb now,tvbnow,bttvb
d/ `3 R$ [' H; l! k, n# j% i4. 姜韭牛奶羹
' d, [# h. p1 r5 K( b9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
( q: h2 O$ P! i& I. @2 N7 S, L/ R8 [* @公仔箱論壇材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。
( O( r2 h k0 A! w
6 E, N4 N- I. R( y) s公仔箱論壇做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ^% U' S0 Z# w0 c5 \" F
4 R6 U$ f9 @# Q, h/ F& w: B8 [tvb now,tvbnow,bttvb本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
# P ]1 V& o0 h3 K/ g' L qwww3.tvboxnow.com- K1 {) p/ J7 ^1 J, o3 @, W4 l3 j: c
5. 牛奶大枣汤
1 S9 `& f' [. ?1 c* W. Vtvb now,tvbnow,bttvb
' T+ _+ C/ t6 E# x) ~材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
8 X% d' p# O# V1 b9 _www3.tvboxnow.com( |) {# }: z) R" ~' E/ y) @$ E
做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。www3.tvboxnow.com( r; T$ n9 C! s9 r9 X5 K U6 P
tvb now,tvbnow,bttvb* T/ s3 x |. F+ t' _" V
本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 N1 E; I' f( y; N
% K7 d$ z y5 g, G2 k! F) }6. 牛奶粥tvb now,tvbnow,bttvb. Y) ^* d. h( H
' |4 k! ~2 ?6 Rwww3.tvboxnow.com材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
$ E2 F5 j) x5 q( t7 |tvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com( h& g6 j6 C# ?# d, c7 |
做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
4 d8 F% c# H- G. e: x3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% u" }' ~' A5 S6 t/ \ F7 n早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。公仔箱論壇0 F( T& l& { K/ U% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g. L/ S! Z8 F' G9 e
7. 自制脱脂奶
! l2 Q& c3 U' O W2 \" h: htvb now,tvbnow,bttvb
1 }$ T* g3 @% N" r3 i2 m( s公仔箱論壇将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。/ B$ i. t0 f& m: t3 P% I
公仔箱論壇: O2 V6 E1 U A
本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb7 `( u. N d, H$ l1 T, {' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z3 o3 }" I) N2 A q4 {
8. 奶茶
0 o7 l( i4 E) `" U! Y, }) V4 C公仔箱論壇
! |! {' d. p" k" }4 L1 d+ u: E7 Q牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 P/ C$ I6 V% L+ m
www3.tvboxnow.com0 y* ^' o( b1 D) _
奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。
( i/ ^: e4 B Q2 U9 E6 Y# i1 P公仔箱論壇公仔箱論壇' t- Z: p, \. i5 L u* n8 p
牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
]% l' S4 W+ |) X* e% l) z2 S; g2 Iwww3.tvboxnow.com2 g- i+ h! j4 P3 f
9. 蛋奶公仔箱論壇 b" _% J3 ]0 V( N& A- {% z
" F! `* u5 W4 p; j) p先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。www3.tvboxnow.com0 N C( g) |0 E/ [2 k, P! X
tvb now,tvbnow,bttvb; `! T) T4 B5 i8 k
蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。
& \: G& M, `2 T1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N- p/ f) x: _* s1 n10. 牛奶减重法
- F) r( J7 ^4 n& \2 N+ s+ s公仔箱論壇
( o' J) Z+ c) q) p+ |1 N. U9 Zwww3.tvboxnow.com适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。
" S% |" P& D' W! o6 B
& o7 V% g" C* \ z: x0 n9 h7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
| 