[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

* f- J, P |# _公仔箱論壇

陳潮宗

公仔箱論壇4 P6 L# G' E4 ~5 }0 k- P4 ?

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。www3.tvboxnow.com' o- u0 c) h: K" z

公仔箱論壇0 j) Y6 ?) S) f  n; A1 J6 D( N
沙士加鹽4 @( z: R8 `8 t
適用：感冒、咳嗽。
作法：www3.tvboxnow.com. k; p, B) s# p6 j( u' L
1.tvb now,tvbnow,bttvb' A/ B$ ?1 o3 i( ]
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 F6 B( y1 ^0 m* k& ^* w/ e
* R0 a  a' s9 x$ [" j9 f
2.5 Q4 C( `7 j! F) D
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液tvb now,tvbnow,bttvb" E. F  V! E$ A* z
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。www3.tvboxnow.com; s+ a# r, F+ _; P9 l
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜公仔箱論壇8 s; v4 y" ^% w9 I! t. \
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
公仔箱論壇3 J, v- f2 Y$ y+ `* o
公仔箱論壇3 o% N% x$ P/ p% P
止咳紅蕃茄 公仔箱論壇. r( k1 |% g9 \) {. q: y
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，www3.tvboxnow.com5 J+ [( U3 v: C
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb$ [; L6 C  ?, x
B1公仔箱論壇8 d6 C1 E8 \. b3 ~
、
B2
、
C公仔箱論壇) b2 L9 u- F( D' [
、茄紅素，主要是維生素
C公仔箱論壇# z* \$ a, R3 B9 G5 w9 F  I
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J3 k- I/ W8 j- V

紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb  k1 i4 l8 l' i$ Q' _
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15( c: k# e: A( E6 M7 r& ~+ Z
克、紅糖
20TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n  ^# P3 A6 V% P2 T
克、蔥白適量。www3.tvboxnow.com  k" ~6 P% C7 p  W% s0 w1 Z
作法：薑切成www3.tvboxnow.com# }) R1 E& t* A+ C4 ?+ a+ Z' G* `
3- B1 j% v2 ?) [+ P
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加- T5 c6 s' S7 X: \8 s$ `! m
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N$ \; A: ?: C
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。公仔箱論壇: Y/ z% G2 H9 ^" `4 A
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb) t2 G/ F: b* j! H0 e" {: Y
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

紫蘇梅茶3 E' o* B( i) t1 W$ Z" [: C
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5www3.tvboxnow.com# r% ^0 q  Z6 F- _2 S5 L' u4 y; X
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc公仔箱論壇$ Z: X! N  L3 u' m( M" l+ O
沖泡- a6 F6 |: Q2 b( q0 N5 @
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅- |4 k4 k* c% M6 S- e7 e, ~
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
www3.tvboxnow.com3 Q  p* p8 k- }# B! K/ _6 H5 d
tvb now,tvbnow,bttvb* e" G+ C+ A  H2 d+ q" T/ ?
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O) W6 c! ]8 s& z$ a7 O; j& Z
•   O& ]; h. P, x  w
鹽水：用
1公仔箱論壇& f' w$ X, x# d0 W0 H
茶匙（, n7 t& ^3 f. a  q0 Z2 }
5
公克）的食鹽加入
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A+ r, {2 B2 \" t1 q9 @, {
㏄的溫開水中。
• ( F1 A0 |* X, E! F. F5 A
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇5 _. {3 S5 s3 |8 j" Q9 K- a
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1tvb now,tvbnow,bttvb: s4 L  `) n& U4 p( i6 ?4 U
湯匙（
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @  g! l% \) ~: V
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# c) E% J, e/ Y1 q7 V0 ^
• & B% j7 O/ u: s; D5 m1 K
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素, V/ X$ ]2 @# k0 T4 C
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 q& I; q! k# Q. D. ?1 {
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
- J' ~+ ^" ~1 z: E* W$ G' v4 U9 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ J1 v( p) \* x
蓋被逼汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J$ I+ G% P# g% A
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
7 m9 H4 B  b* K5 [0 o5 {, W* C: N/ @

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約www3.tvboxnow.com/ j/ _3 R/ Z" k  B* A
43tvb now,tvbnow,bttvb* x, L. V7 ?2 B- A
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。0 }3 O' |/ V" I5 a8 D( `0 G

- v! q8 }3 R4 R/ i9 l" c
刮痧+ A8 ~( [& i# l; o  ?* q3 ~9 f
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。www3.tvboxnow.com8 C: ^! z% i6 \, z

$ l8 w( A" l6 n5 c5 }1 W
阿嬤的禁忌www3.tvboxnow.com! e- R8 X* w2 u" C& l3 Y
作法：www3.tvboxnow.com, Q$ f  t  Y, C0 O
1./ O. f; h( }: s" U$ C3 _
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇) W7 o0 [4 v6 W5 H9 H
2.1 E; ^& `: q' Y! k, O) P
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.公仔箱論壇: P7 ]3 ?6 W8 V4 ^8 e
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。) n: s5 T' L8 V% V+ r. l
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表