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2 s+ w: k" u: N9 r' U& jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】4 `( X |3 S7 n& |2 o- b5 b2 c) A
# g1 Q) g8 c+ H: P- s, m; z* Ewww3.tvboxnow.com鮭魚 50公克
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- d( [4 M# [, o: qtvb now,tvbnow,bttvb娃娃菜 3根
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. q4 K* j6 \6 K3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根
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蒜頭 2粒1 G( q/ o* n9 i9 _( R
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【調 味 料】
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& h5 E1 s4 m; L u' U9 L; Wwww3.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q4 C. N2 S1 p' t/ `, p3 [( J
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米酒 2大匙
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鹽 少許公仔箱論壇- h- F& X4 A& S: L/ S
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白胡椒少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 h+ o9 q9 {+ W0 w
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。" U1 J- L# T' J0 a9 _3 G# [) y+ M" }
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: q6 H( a3 c5 T t
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇! J9 W$ u/ t* U3 [ }6 z# n) {
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。+ D( y8 V1 s+ r3 E( n8 d8 B
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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