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' D( i4 f- V2 P9 N0 b' d8 n+ C) N【材 料】
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; E% `& j. x7 T. x- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 50公克
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1 Y3 P/ w9 G$ X$ u4 J' K3 P, \公仔箱論壇娃娃菜 3根公仔箱論壇4 c" ]1 T. s4 i5 P& }! m
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青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb9 L* V9 H% k+ d) m
) m& M+ ^: |* b* D蒜頭 2粒
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Q3 y6 ]2 @8 L, o4 L" ^【調 味 料】8 H: _4 i* j* A. ^% k6 d _5 R
/ [/ \! _/ _- N1 F( R! B香蔥肉燥 3大匙- h7 X% g7 p$ F; O7 K
1 O$ |. T1 j9 O% {, |3 S- J米酒 2大匙
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: O; T$ a. u. b( U% O/ x0 E1 D鹽 少許
0 K" O) o: G. ]! E, V @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 K4 S+ P, L4 D" Q
白胡椒少許
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【做 法】www3.tvboxnow.com) K- d" z/ c0 {* |: w) z
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。; o# R% \- ~5 ] ?
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
7 c4 p/ }- ^$ s1 Q* |' b公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。: q- Y F5 ] z- F6 i
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。www3.tvboxnow.com# Y8 s4 h; R6 J3 U* X# R, C& q
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇1 ^& `! W* N9 T4 {: R
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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