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[中式食譜] 滑蛋牛肉飯


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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% u" R! T) v* T

1 t% K" W; k; }, G5 v) S太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" o1 ], Q/ `4 l/ Q
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1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( u! @9 l' g. p6 m( w4 D
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
% n$ V5 u- N4 ?1 T0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
3 n" J% C4 B, D- ^" H) @! r6 Z2 L7 }( l4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。5 M$ A+ Y+ I9 j; k5 ^. c" q9 c
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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