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公仔箱論壇1 m7 k: n! `$ K3 `: m" o/ u) h
) @ E; P% E9 I7 H+ ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】4 `5 [7 J( k3 K' G6 w! e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 J, G8 q* E( n+ d$ {! j9 m3 H
牛肉片 130公克
; H& e% r0 k( t! h! y- htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 F$ L& T3 A1 {+ o) g x- N: \
白飯 1碗% i* J S$ H( N0 s0 J
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洋蔥1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; X' \5 O! V: H. F
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青蔥 1支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 A) `$ d1 ]7 y3 S
. U' q4 R5 Z, k. T# n2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
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【調 味 料】
1 J$ s& K% S6 S' T/ C( N2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R! W/ U. D" X; }# ? {. y醬油膏 1大匙
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$ r: B2 ^. F( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙3 x2 N# ]. C. Z1 e' v0 w7 M- t
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太白粉 1小匙
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" `& F" b" L, l7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 180㏄: @4 B$ a$ F! a5 |' _
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【做 法】公仔箱論壇* c1 S2 a! L: ~0 M( Y9 y( E
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
2 C/ p- K/ j: m d- v( \2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。7 V2 {( |& J% F6 g1 R
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
6 G, {2 i" E n2 E5 r+ Mwww3.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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