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小蕃茄 5顆
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香蔥肉燥 3大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 q( {# _& @3 ~2 C$ |) I
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。www3.tvboxnow.com) t$ }" \& _- Y4 g
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 J: q1 u& H8 |" ^
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。www3.tvboxnow.com' O$ v) s" M* y. i
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
; a7 v* O( n4 ?3 @5 Swww3.tvboxnow.com5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。1 f+ {" K/ i, _# U& b# P' {7 {. C
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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