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甜豆 10根
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【調 味 料】
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鹽 少許
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【醃 料】
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蒜頭片2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A/ M# M$ c( N/ F! c+ \5 x
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' Z6 I1 s$ ?1 N4 D太白粉 1大匙
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普羅旺斯香料 1大匙) F, l9 ?. N: P# u, j
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) T1 E$ p7 T# A5 D3 d公仔箱論壇【做 法】& q6 _! x' H% m8 d# m% E2 Z, }3 y. G
( w& y+ m- X0 I8 o; k1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
W/ v8 c0 O! ~- _& K公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
0 w% c, e" w( W* i/ M( v5 v; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
% }% Z0 P d+ H- p& S$ k4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。% Z `! u# s1 _# S8 H% Q
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）) U# {# g" ~( g$ s: K
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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