有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
6 o3 Q& Y! _' _4 b
1 q' d" s" v: |2 Y. b5 p r公仔箱論壇 素食过度3宗罪
( O1 r& I6 H8 P; }5 N7 W( _! o& g2 k; X; O- i
1.不吃肉造成肌肤炎症!www3.tvboxnow.com- F6 _! t7 \" }; @/ d) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. w# I: U% @
据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。5 l# F( Q+ X9 M- G. p* @% t8 S
% W3 F S) r) s; ^. ^www3.tvboxnow.com 2.喝果汁也会引起老化!tvb now,tvbnow,bttvb# Z2 u) O7 Q6 O2 f
tvb now,tvbnow,bttvb& ^) z. b7 a1 D; r+ A) v
很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。
: T3 i3 a: V2 K- R5 M- L# N8 K8 Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 J% z0 U7 l5 N4 C, e! b5 F
3.营养食品带来皱纹!tvb now,tvbnow,bttvb) A: \( y6 F3 ~/ }$ x* w5 f
) V2 K s7 j- `" E3 i$ P 很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。
. U( A/ ~7 B" Q% D2 g/ [5 J/ I! {9 E, L/ L( i9 [! K
素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性
9 P( Q) n( G5 t+ H2 n! I+ w4 o, f公仔箱論壇
3 b/ x5 b. B9 Q 1.增加活力来抗炎症
6 f. Y! \) o& V+ X. N公仔箱論壇
! g2 L% m+ V5 R- H" l3 P3 k2 l1 A/ p 要想使肌肤变得更有活力，除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合，最重要的还是要增加肌肤的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸脸一分钟，按摩霜会比较容易推匀，使肌肤的吸收和循环加速。此外，还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配，让皮肤感受更多温暖的呵护，在换季的时候不会加剧炎症的出现。
* B j: [0 V! h! l" s9 Zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ }, ^1 Z) _( @3 \2 F) S I' d0 v9 |
2.指压是抗松弛超优方式0 e4 E w6 X# J8 L. a3 P; F* q! ~
公仔箱論壇( D1 t( q2 P2 A: y' c
指压是最基本的面部按摩法，也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统，据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容易出现皱纹的部位，肌肤的松弛就会有所好转，护肤品的营养也会更容易吸收。
( M2 l: x7 [! g5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n# O6 z5 _3 F5 ~) s Gtvb now,tvbnow,bttvb 短暂断食比素食更排毒
) Y+ W% R9 A3 N3 ^公仔箱論壇
3 u, o" }+ U* p3 |" ]. Z1 t/ \ 如果不是为了特殊的原因，建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食，至少要摄入一些鱼肉，因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食，其实，短暂的断食更有利于身体和肌肤的排毒。 |
發表於 2012-3-5 06:29 PM
| 