如何正確飲用豆漿？公仔箱論壇' ~. ^( Z2 B( u0 c
; W! M2 a7 [, a6 H( k. u. i4 h# ptvb now,tvbnow,bttvb豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。+ j. E6 x3 \+ o
" k3 R7 H: v: A* D) @, m7 Zwww3.tvboxnow.com3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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2 U1 o4 W6 {; U+ m4 U, ^tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 ]/ @/ @5 W
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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