【材 料】
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大蕃茄公仔箱論壇( ~" I0 F" t% K- r$ _
2粒
4 c& B5 x) t9 n+ L+ j3 U白飯
/ `3 i3 i9 X% j- Z' T! k5 P! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗' s0 y* V# j! X* V9 D- N" H
蒜頭
+ t9 L, y3 [* x6 B. N2 stvb now,tvbnow,bttvb2粒
. {. f8 H, X# G4 ]www3.tvboxnow.com洋蔥
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青蔥1 J8 @- p- L( @) t E% {
1支
& N# y. }' d/ [: y1 Btvb now,tvbnow,bttvb全蛋
7 I) Y. M& h! X. @- I9 t公仔箱論壇2粒) O6 n5 x; H( r+ R: c% h# ~
【調 味 料】www3.tvboxnow.com2 U# V1 ]& G. i2 F1 j! ^! T( t
公仔箱論壇! A; m. i# v# E- }( t( b6 F; P
雞粉
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蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! j9 A7 R$ W* ?7 m% e
1大匙
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150㏄
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少許# D4 [5 v: l5 |) ]8 ?
白胡椒粉
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+ @7 D) i7 M( W【做 法】
/ u% R. t& F ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W2 Y6 M {% ?0 b5 [, Dtvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
+ w( p8 j9 a9 z3 f/ }3 A+ ^www3.tvboxnow.com2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
, l" w6 Q$ v; W/ c+ ?公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。1 l ^/ u5 c# X% {7 z/ j; R* p
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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