【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 O- v: K( t; a+ E. H
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鮮蚵
$ o9 t$ T( Q2 n( v! q120公克tvb now,tvbnow,bttvb* o" q( A& m7 ^" L n, l1 l
白飯tvb now,tvbnow,bttvb9 ` D* x* {' B
1碗: u0 {* ^3 v1 O7 @
蒜苗
7 _( t, e. C/ }' ?1根
6 M, q- q6 j8 _6 O& j/ G2 |1 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
4 t1 O- B5 N( D3 J$ C4 e4 {8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2粒
) C5 m2 F/ [6 i r( M公仔箱論壇辣椒
. m" Z! r' X: d0 ~$ ztvb now,tvbnow,bttvb1/3條
+ @+ e0 d9 G( Y$ F/ qwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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( W% m: s* Q) H V1 b破布子www3.tvboxnow.com6 r' u% p8 y& A1 j# a+ S9 U) a
2大匙
0 E" x v* g) V6 T$ L, Y' S鹽
) i& _# Q' |5 x# N) i% D4 C7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許 b F, t$ `) x6 _" }/ b
白胡椒粉
; O |1 D1 Z& c& W% P1 `% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許2 o! F% G4 r; L9 V
糖公仔箱論壇2 U* X3 h5 g( F6 x d; t
1小匙公仔箱論壇$ f" D8 _# k$ {7 Z+ g$ U$ G/ \1 G0 u0 n
米酒公仔箱論壇3 L( O+ G! F" s
2大匙/ o2 M/ i' P& c) D7 R; _% l( Z
香油
1 P; q P/ H4 M0 ?* \: F公仔箱論壇1小匙
9 b/ a7 u2 _' @" e+ Q$ c. S9 `公仔箱論壇太白粉
% n4 E( D' ~% k$ _+ m* `2 {www3.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇4 T7 ?: J4 [( ?( Y2 Q) |
醬油
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( z# f8 Y. @8 u9 n* P公仔箱論壇
9 b4 r ?0 Q6 T, `9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】6 p8 f: o, B+ J9 r
' G0 L, U( o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
" e) h/ i6 J/ H% G, D$ d5 j! e2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。! _5 i% d- [, U- ~" |9 h1 u
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
+ k0 q2 y) r3 _# e4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
$ v9 k3 x, s3 c- ` gtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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