人體健康的五大神秘部位$ A. h/ Q5 s2 S2 D
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醫學專家們認為,經常對人體五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。
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: p0 q5 r" P3 O& I一、腋窩保健區: " K/ ^$ }/ I' ~0 K3 X" D) e
腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在于受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
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# [/ I9 f* E4 B4 rtvb now,tvbnow,bttvb二、肚臍保健區:
1 W: _, H* @; u6 Ewww3.tvboxnow.com肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,中醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,能袪病健身、益壽延年。 公仔箱論壇5 q# }" L$ o3 {* v: y7 Q3 E
6 m0 ]/ u' C; x+ {- g2 Q6 b公仔箱論壇三、腳底保健區: 公仔箱論壇6 U7 h* s9 d1 G* ~9 X7 B m
人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止于腳上。科學家還認為:人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯系,與人體各部臟器密切聯系,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。
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2 I" f7 H7 L( i3 E$ L* ^四、前胸保健區: tvb now,tvbnow,bttvb' U2 s8 n" ]+ h. V( w4 s
經科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性□物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,就會激活胸腺,起到防病健身,袪病延年的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. X* j5 L- _# v' h, { ?; C5 W
+ U7 c X2 u* F3 V) n5 a五、脊柱保健區:
. ^3 D3 l( b( [; J脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。 |