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9 j$ B) k. y" j* g" k, W* Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( K- I7 N1 U" m3 @2 V4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* R) x5 m J3 X/ _
【材 料】
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6 c( i+ w5 y7 R W# l鮪魚罐頭1瓶
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/ Y9 g% l2 |& y7 e1 ]+ K" Swww3.tvboxnow.com青蔥 1支
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2 ~3 e4 V% c$ f蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克公仔箱論壇6 l$ i$ |, Y) M# z2 Q o _# }
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【調 味 料】
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0 |6 Z$ d. }7 m2 C( I黑胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com$ H( z8 @# Q+ X# a1 ~' ~3 S8 O
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鹽少許
v1 @- ` F) P' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z% t! r7 n! w$ Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙% ]! W# v! ?4 H2 S) d* C# Q4 u$ P
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香油1小匙
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【做 法】
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; O( Q2 v: S1 ]$ x- \8 A& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
1 N4 t# ?7 t. Z9 t; J; {公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。' n5 o" Q; U1 S% Y( ~ [
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
4 {, Y8 n/ m4 I4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 S: \: Q" a: ~& L. S. a
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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