七種最不科學的飲食
( q: n N6 E+ x; e2 R& |公仔箱論壇七種最不科學的飲食公仔箱論壇9 t6 x! [# _. S. u) P Q
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
1 I" }) Q. u! i K8 _/ g6 N, G這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
4 H* k8 R" S% \( U- Y8 Jwww3.tvboxnow.com
8 {% t' d, @* M6 p; l. o0 Q6 |7 D B
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M5 F$ l; N4 Y0 K0 H. j
1 ~( Z6 b6 e) o* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" s0 M; K5 j" W# {' S& U0 G
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。, ^# h- Y/ @! i; D% `& N
: b/ i; x! Y7 |; y; o( J公仔箱論壇
) {: l7 d& n% M( ^ ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。! E4 o, o& f# D0 U0 G
6 z& _% Y8 j! P4 x* f" n( D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T4 A! L. Q; T5 q6 L: N2 l$ ^tvb now,tvbnow,bttvb ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
1 e& Y8 U0 p4 L& W
$ I* ]* Q7 s% X" x9 |5 h% ^# B+ Uwww3.tvboxnow.com
& s9 Z/ A/ R, v; Z* x* h; ?/ wwww3.tvboxnow.com ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
& J8 N5 }/ Z( J4 ~$ }; R6 o2 n' m7 z6 T
- G5 B4 y' }+ t7 G0 Y# L ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 U0 P! {7 C8 g ?
公仔箱論壇4 U! u1 @' C! Q4 T3 D, N
www3.tvboxnow.com- i! A4 w# `4 [/ e4 G
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 