材料 www3.tvboxnow.com# L; E2 ~* [( i7 S/ _' d
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） . x1 s1 H8 {, C0 y" V
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
2 Q# ~8 H3 C9 m6 e3 Z- r7 B續隨子一瓶（30克/1 oz） 公仔箱論壇! B7 G# k/ P# u( e) X' X
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
1 u. K+ ` w! vwww3.tvboxnow.com罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） ; I+ I6 t3 S+ k( g8 B, u3 N( D
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 5 g& L7 Z8 O% B- _* X$ G' v/ J
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb! @, Q. b" T E8 @9 l3 `
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 B/ `: \9 Y+ A
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) p5 M% J. t; i. Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎 公仔箱論壇8 ?9 Q \, e4 E& W- d3 \
西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a8 V* E( {4 Y' [1 g+ U
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
$ D4 z5 ^" Y- M& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
! e$ z' i5 o; v# v% L7 E1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎
( F2 L& Y1 Q5 I9 |8 X5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
: O' M P" L+ M8 [% n4 c. Btvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs） % k& _7 Z3 c' o! M7 a% |
油五大匙
: O9 S# Y, ?. |' B$ \4 M) ~鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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