生香菇6朵; }9 h6 I8 Q3 u k
草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb- y) I1 @* ?5 X. n- c# P2 q' q# M
蛤蜊300g
% {% g1 a1 L( f" @8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g
! k S7 F% R0 Y! W5 l( r公仔箱論壇蟹肉300gwww3.tvboxnow.com* N! n% ?/ e" Y. Y, q* o9 i
雕魚1片
! [& |/ q' r) L4 q" Twww3.tvboxnow.com紅蘿蔔50g
4 e/ f) B n) d8 ^www3.tvboxnow.com蒜苗1枝www3.tvboxnow.com. b' {! q+ j8 U' b7 N
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 b6 J6 s% t0 q8 \* s" i" B
牛奶1000g公仔箱論壇$ H) T+ _" y7 l. I! L( p( @
鹽1小匙、米酒少許3 ?5 H( y" a; g0 l: A
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 R2 K. b3 d4 a/ s4 a
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb! o) f& H3 T/ Q1 ]
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
