世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb! M. G% c! P6 K* O/ q$ N I/ W
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- X j( N. t% l! D2 }tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 H I( c! u$ M5 i8 |+ j
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)www3.tvboxnow.com1 m$ C7 a6 U, e/ D3 Q# V# {. K6 H
2、含致癌物質
5 m# Z* w; A v3 _0 r# ?+ j5 j$ W 3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 ]5 G) j; c# s x& G, m( C二.醃製類食品
) ?7 c4 Z" h$ N7 d$ N公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ Q, E, Z* X$ }6 s 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 [/ y% h3 }1 o5 d% o' j$ _tvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
$ S. ~4 C: [ w, O: [2 Wwww3.tvboxnow.com三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
1 b6 ~! a8 P! O( {www3.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 D" }7 @. @4 I9 G
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
& ]( O1 y z; |/ }& x% g公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 \8 _5 o( W; }- ]
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www3.tvboxnow.com7 _* N: [, V% H o6 u ~+ _5 d/ k8 w
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb+ H: |/ S7 I0 I( r5 k! f1 `. k
3、熱量過多、營養成分低
4 G8 K* ?' `- X# T- O; U) ~# ~$ J% t五.汽水可樂類食品: ?* {2 _7 j- j5 w- T
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇1 {$ M/ `/ V% b- |
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 J9 _9 y/ a7 L
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
( V4 m6 p1 X! a/ h- H, c. K 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& f7 c5 m2 l, f5 H5 x& Q$ htvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養; D# i, K+ ]7 v, q
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W! c% c3 I; |+ q' H0 y( x0 W
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' ^: g! c2 z m$ T/ Z
2、熱量過多，營養成分低
3 n6 v( I/ C9 U& D" [; H v公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: ~; d& l, t
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& }% r" x3 \1 o2 ]6 I( | 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)" ^* P8 R( W/ v6 [
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 D& U$ r0 U, ]公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
% n5 u9 F' V8 A9 M- G公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
8 L4 ?7 G6 c- E8 L/ k: }% awww3.tvboxnow.com十.燒烤類食品9 \* M& G$ P8 f8 W' c( s- U( h
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www3.tvboxnow.com# \1 ? j( |' l
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
# \$ h, M& }. `" ~; z' O! A1 ywww3.tvboxnow.com 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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