世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
6 K7 w1 ~) J( n2 Z! atvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A! I u. l' r$ \; [6 R O$ s
一.油炸類食品www3.tvboxnow.com9 _0 C. ?% b! G3 n
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉); S2 W6 [3 T2 `
2、含致癌物質
; g# a" h0 m6 W/ `# T3 A0 b" T* d公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
- U# `$ t* H/ V9 z/ f: @% o3 g0 d1 dwww3.tvboxnow.com二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 Y4 s% {$ }. ?& P
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌, H4 o8 U' P# }3 V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
) I9 ]' ^ k6 d0 t2 }: @; }" \: V 3、易得潰瘍和發炎* h; F) E1 \$ c3 `" G0 M
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
9 ?! |0 f3 M5 F9 o& T r- B, ]& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www3.tvboxnow.com4 ?/ I4 _2 Y6 q! U e( m3 G% b
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( ], O- E3 g9 P) C/ F. i公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 {: ^6 k" k7 u" v* q: R% M
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 X% o: } ]4 T' D: Y, ?6 b, n* atvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素- q% I, J8 c; s9 s4 g7 F T& {
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb; q! V! d+ [2 O+ x- _4 C
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ a% j) h8 ^/ |7 {. }
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f5 p' W" r2 C
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐www3.tvboxnow.com4 D. c' Q3 P; o6 i0 i
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P5 ]3 l: {1 M# R: g
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2 B0 i+ P; Q+ M) t2 xwww3.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb' w+ }% x0 v: t0 P. W
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 K" x6 W0 ~9 W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com1 Z0 g w& K: I8 W$ K+ u/ U
2、熱量過多，營養成分低
1 N9 u6 ^$ t4 M) L" ]www3.tvboxnow.com八.話梅蜜餞類食品（果脯）
& G+ e; N" K- a' M 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）7 R" g, V, a) O) ~ {& ~
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)2 F) U2 W R3 D s/ Y0 x
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb/ i! W1 M7 E! ?! Z" D0 {# Z
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g t N( }0 g* K9 i G3 m
2、含糖量過高影響正餐* e t0 U7 h$ \ G5 j- `) P
十.燒烤類食品
0 x/ B0 v! E6 `& |. a+ g q+ I 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）& a9 d q& H, w$ B" ]- R: w
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
, w& D3 Q! i# @; `1 J# E4 z1 Bwww3.tvboxnow.com 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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