世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:www3.tvboxnow.com* r6 Z! N* o8 [, f, ]
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
5 v# f% \$ j1 x, f. j2 W% Dwww3.tvboxnow.com一.油炸類食品
" B5 p$ Z9 D0 [& A, }4 _% s( y. v, O 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)2 w+ e& c7 G& K' n+ r4 S, W
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb7 w: o6 e! Z6 e b }
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇: S1 D* c7 x( _8 @. S
二.醃製類食品
4 Q3 S3 m9 r8 h3 L 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l n$ {8 E4 p' P( s3 y
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
+ k0 s2 n- j# B3 g* @公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
; a Q9 h0 ?9 ~- c, s9 R ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
0 \4 s' Z+ \( @5 U& x+ I 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 [. ?( m% B; X# Y2 {+ M公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇 ^3 x# j/ O7 U& w
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
6 c) n; c) c1 qtvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www3.tvboxnow.com# M9 z: I% {1 n [# {5 {
2、嚴重破壞維生素/ [1 p4 U) g e; _9 H" |: u' K
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇; d1 t4 s0 p( S
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 m" ~6 s# \! b7 s E
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 F8 Z3 L) M5 \& ~! E0 S- [
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
3 O- w) r( S$ c2 U7 Ttvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
. X" Q+ m H' X1 Y- S& p% P9 i B公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb( b7 F$ N* L. G, `3 y
2、只有熱量，沒有營養
" s% v4 ?) H* g0 \3 A$ {' ^七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 s, j4 {- X$ @# C0 p( Iwww3.tvboxnow.com 1、破壞維生素，使蛋白質變性
& p- s9 a/ X& A 2、熱量過多，營養成分低
! N" z* P7 P# U5 a. stvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
, W G; w) p' P4 u9 rwww3.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）7 [0 b; W+ Y* A) N
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)www3.tvboxnow.com6 @* p. v) f0 R5 A
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 w, V* L u# Y8 ? @* C 1、含奶油極易引起肥胖
+ f( ~0 G, f' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐# V3 q$ ^: w$ ~, @2 _& W4 d
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 f3 J! W# U2 B* K
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: s) U6 C' M6 i) |1 F 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性$ E- y" [$ }! z. K4 Y
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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