清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處9 }1 U& g! v: N' o5 T( D
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/ G7 }* k5 Q' F. ^+ x公仔箱論壇晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。7 G5 W* k9 o' ?' J. R. ~2 \
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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. y' V( X9 Z+ P o0 g8 q2 Uwww3.tvboxnow.com一.、洗滌身體，清除污染。
. T) a) l4 C. _/ p" Hwww3.tvboxnow.com環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
" s% k% S$ {& y7 ytvb now,tvbnow,bttvb二、滋潤身體，避免疾患。0 s2 U" e' p% N1 {
1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。
! ^ b, R `, e. \- g- F- \www3.tvboxnow.com2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
, w, c k. j1 S' m/ G/ o: A [2 j& ]3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。/ X# j5 D2 i$ D2 C# ^3 ~- r
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 ; J9 W/ [3 x# `' K3 ?
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；公仔箱論壇 |8 A! v9 E. V, u
一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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