 9 {! W6 u* d5 S) O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U- J% P# l5 C$ U/ T% \
上一期介紹了一款燜煮菜式,而惹味煲仔菜的教學陸續有嚟。今次就教煮魚香茄子煲,加入鹹魚可使菜式非常惹味,再加上辣辣地的豆瓣醬,能為味覺帶來新的刺激。
A; }" z8 d' h6 p( ?3 Z6 X9 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; {1 e! T4 N+ V) P' B! x9 G. d
材料:
B O$ y8 k2 B/ a/ F, o; ]公仔箱論壇
, Y/ a9 @ U. b, K! b) \tvb now,tvbnow,bttvb
" ]& s% w% c& Y0 A+ x( ^7 i. r
- t; w i/ u [: H9 e! t. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄子 1至2條 (切條約2至3吋長)、免治豬肉 100克、蒜蓉 1茶匙、乾蔥蓉 1茶匙、青椒 1/4個 (切粒)、鹹魚粒 1湯匙、蔥粒 1湯匙
# Q( _1 A( M. r. }. u% t' h$ `www3.tvboxnow.com
3 N0 G& p; ]9 |5 n7 U6 |4 p2 J! O! e豬肉醃料:
3 _) \0 w2 T( \ {) W; X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 p& f" K* m# e! R
生抽 1湯匙、清水 半湯匙、砂糖 1/6茶匙、雞粉 1/4茶匙、粟粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, P ^+ @% a( \" Z/ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V' B! x$ n3 g7 f* e0 [5 j* R C
調味料:- B v) U' `4 s/ M- t1 i3 k: {
, \0 f { I5 _9 rtvb now,tvbnow,bttvb 磨鼓醬 1茶匙、豆瓣醬 1茶匙、老抽 1茶匙、砂糖 1/2茶匙、雞粉 1/4茶匙、熱水 4湯匙
& l) P( j7 ~1 | v& ?, Kwww3.tvboxnow.com
; e2 }5 H4 b8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗粉水:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 z4 H" ^5 T) p; w% T& X& a
8 E6 J) A, Y0 H0 ^: v0 X
粟粉 1/2 茶匙、清水 1湯匙 (拌勻)公仔箱論壇4 n+ D: a: F, o C/ z3 p( O" e
tvb now,tvbnow,bttvb7 S' a. f; S3 u6 S( O5 w
做法:6 K( D- Y( i2 M- k7 [6 f, k
0 a& F& J3 p+ |( I& k " R( l( ?" O/ X' T
: Z) a" ~' c0 c% X& _ s 1.豬肉加入醃料,醃15分鐘。
" H" Z/ \4 l+ d6 K0 D9 j& htvb now,tvbnow,bttvb
3 ]0 s0 U; ]+ N) p! Q0 {* m 2.茄子沖洗後,切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb* |* p" O% M$ M9 C3 B' j
$ D5 Q& n2 j3 v! f) V0 U
3.燒熱鑊,落油2湯匙,將茄子加入,快炒2分鐘,盛起。公仔箱論壇* g# c7 l+ Z! a- l( b
tvb now,tvbnow,bttvb4 l# ?) w: X5 s2 ~; f3 j$ f
4.燒熱鑊,落少許油,將鹹魚粒兩面煎香,盛起。
1 O* U: l$ r( b6 G0 C
( d+ `2 p0 H9 O2 m 5.燒熱鑊,落油1湯匙,將蒜蓉、乾蔥蓉及青椒粒加入,爆香,然後將豬肉加入炒勻。% x# }+ ^; ?% M$ i
8 f- C w4 I( M Y9 S- ?: }
6.將茄子及調味料加入煮2至3分鐘至茄子變軟身。
/ S- P/ ]7 Y4 N& Z3 Owww3.tvboxnow.com
6 _# x/ y& {" itvb now,tvbnow,bttvb 7.如有需要,可以加入適量的粟粉水,將汁液略為收乾至濃稠。% p' w$ w4 H3 _7 o. U
& m, L! S; p+ f. r* m! ]
韋太小貼士:
# k3 m1 W2 z) o( D! O/ B8 j
, l: o' {- U* w( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 茄子切開後容易氧化,最好先浸泡在鹽水內,可避免因氧化而變成鏽色。
1 ~0 j! R ?0 Z, Z$ D. C( Wwww3.tvboxnow.com8 ]3 a& s$ Q0 t% \
2. 揀茄子一定要挺身,有光澤,直身的更好。 |