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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! G5 t' l% |- S5 i
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苦瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; i3 [0 Y5 V0 {
, j! D) i3 \3 n" J$ Z! Rtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克
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蒜頭 2粒
* b' a- `# U6 l6 q* wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" f$ n6 G( f: S K7 `6 Z& ^. x Q
滷汁：
9 h5 |9 K3 }# M1 J9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 2大匙
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q- A4 A) U; h0 v* Otvb now,tvbnow,bttvb水 450㏄
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n9 j' p1 k; {& @+ K公仔箱論壇【調 味 料】
3 X" w/ q- Z, Y1 h+ C7 Q( \' k l
- e" b! r- x4 m1 F( X太白粉 1大匙
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% B& h3 w. i0 ~* G1 N公仔箱論壇鹽 少許
* o4 L% o" k6 u- @; k5 x公仔箱論壇/ a; R) g! K4 J7 {
白胡椒粉 少許: `+ H5 u' i. Y: @( p9 k
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 s4 Q& F- z9 E% a1 V, A; W
$ Y/ w( \- Z# M7 h0 C0 P$ x【做 法】& L& N+ v: o$ y+ h! t% \$ C
, C6 E2 n8 S/ A) I ]. X1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
5 k+ ^0 t" Y! f; D* M- p5 {公仔箱論壇2.將蒜頭切成碎末狀。
* V6 F& v# ?9 j0 Q U; ?' d3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
1 f8 h1 P" i' t, O5 t. J, ?www3.tvboxnow.com4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。公仔箱論壇/ C8 c2 g! b; d4 k+ S
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。www3.tvboxnow.com% z p; W( f5 q/ r( V( ?: C! t
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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