深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇1 W$ I; A4 Q- i$ y, }0 F$ V R
根據一項研究顯示，, V2 J! i% ~* @
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，www3.tvboxnow.com" U- n$ u/ _* ?2 N( ~1 I. l. o0 k
會降低人體免疫功能， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; y$ S/ s4 L5 w
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb& p9 i6 @. }$ [) }9 H
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
% T; T8 q+ [7 l8 ^, ^www3.tvboxnow.com乳癌的發生率將大幅成長二倍。
6 Q |$ v, R* @9 H! F- \tvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
$ c8 e4 s7 g' |5 T/ {& V' h7 ^於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
, H" M8 H" V+ \/ Itvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，www3.tvboxnow.com: j8 }3 a i, {# d4 T0 W
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。www3.tvboxnow.com/ L7 S1 J) T- K: V
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
^( M' D% @" a. `# b; k9 I使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， www3.tvboxnow.com3 j$ r( M3 A9 a* l& m
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
. L; y7 t6 {# U7 g1 ]' r; n公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，' V$ y# ~* e, u. x* g0 u
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
0 T5 i2 S; @0 }閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
; f+ a6 e( A/ q2 l6 W! v9 Vwww3.tvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
