預備：
, B: ]2 N/ C* O( s* e: r南瓜去皮去籽切粒
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o2 j0 J% x- X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：公仔箱論壇) y1 x, c/ u; v/ T
鹽、胡椒粉
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# g* D) \% @# S, u1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( f+ c l7 y% E+ X3 f
7 a2 b1 T2 y1 ?2 |+ t+ X2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇; V$ l# `9 P0 u; p- g
) I9 a9 @0 L! }2 {' x3 ^# `3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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3 v' x& u8 o" ]0 k% J公仔箱論壇溫馨提示
0 L/ A" z2 W4 w" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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