材料
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牛尾 1斤
- ^. w q; k% V' d& I公仔箱論壇公仔箱論壇) M6 l# c+ U$ a8 D( k/ _
番茄 4個
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薯仔 3個公仔箱論壇& V2 J9 p. k6 _, b* D. E
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椰菜 1/2個
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3 B5 `! {! _/ y! `! m公仔箱論壇洋葱 1/2個
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9 d6 D2 s0 M# L* v5 L# J: j$ D$ otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2斤
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& ] `$ K, Z1 e$ r8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味$ v4 z/ I, g! G' M' Y
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茄汁 1/3支 M3 M: T, E( O: T6 |
7 f9 u6 b) Z8 ?' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶匙
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鹽www3.tvboxnow.com9 N5 x8 a! q1 u. d
少許
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做法
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' k6 t$ y% o1 c, b4 Q0 N9 A; A& e0 Twww3.tvboxnow.com1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。公仔箱論壇3 E( ^9 n, x" L" k, I6 }
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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