【材 料】& F) G$ Q( u8 y6 I, A
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* A! a6 X' |6 ~# Y) B3 I# u9 Q公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊www3.tvboxnow.com4 V1 ?) s1 _ y) | a; c) L5 H C: l
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【調味料】www3.tvboxnow.com) Z4 s# B$ X7 `! D% S; p) [
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! Q9 u7 j1 H- v- E {公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
5 N% f# j8 U/ x) }* v【醃 料】
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3 d6 j% ^: q5 q( q, e& d蔥 1根
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) C6 H" W7 x. s3 Y3 v! `薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' E% `+ ^! G% D* Y& K
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: @/ P% i, l% Lwww3.tvboxnow.com鹽 1/8茶匙
6 X& q& k$ g% A1 wwww3.tvboxnow.comhKic(&
( v* ]8 f; [: s6 }8 E6 k; p料理酒 1茶匙
1 n. q5 g5 R+ D x3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%S=0www3.tvboxnow.com V% i' u7 K/ _9 f# }
【做 法】
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. @8 F. l* s# x1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_# S$ [9 D4 N: N4 g: Q6 C
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2* S, X2 a0 }. t1 I! G4 T+ H
非洲雞醬3>4kA
0 G) t w; c( X; [. l5 N& M. ~1 Utvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
& ~( C0 I/ K- Nwww3.tvboxnow.com【材 料】www3.tvboxnow.com4 @: U2 Z" |- a. x) V
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& S' [ T4 M! w蒜頭 5粒* G( b# o8 [: Q# ?
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9 ?) A% r5 h$ c# u1 G* btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
$ b( t7 v7 R, R: H+ G* ]0w公仔箱論壇4 s3 h! g3 U2 J) S7 q; i; e- n) L! e
紅椒粉 1茶匙www3.tvboxnow.com% e% y) s4 f9 F ^- y6 p: M
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Tabasco 1茶匙
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' k) z ]8 H' l4 U/ t- j: m蕃茄醬 1大匙
9 k8 w& ]8 w' |' F3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。dP(:$ x$ q# D0 X' k, k6 e& @' ]
百里香粉
. M* G5 j8 e# Y0 r, l少許©摩尼
) K9 B( q4 `0 ~5 q+ R) v花生醬 1大匙
* Z3 p: Y! {. j% S @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g&( N3 ~+ Q% s I) m0 R
椰子粉 2大匙
1 u) g+ |, e0 t4 X:5
& l6 p$ s5 n* C. j高湯 200CC Lk
0 w9 l: H C# H/ O8 A鹽 1/4茶匙9 ]6 v8 z$ m9 L- s$ ]
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7 e! N9 K) ]$ B$ _( m5 _2 a雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B [0 H$ i; D$ h7 }) H1 X% S4 w
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur. ~# V( ~$ d- ?) u& n
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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