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[健康資訊] 如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。公仔箱論壇) ~! b6 R% k/ h
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      什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。www3.tvboxnow.com4 d  x% @0 s/ S0 N. x: s
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      一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數罹患高血壓的民眾都沒有任何症狀,有些民眾甚至是在無意中發現自己罹患了高血壓。+ {; e: U9 T5 u8 w9 c

) [+ Z& A8 Y* K3 G+ ztvb now,tvbnow,bttvb      大部份的高血壓是找不出原因的,年紀及遺傳是重要之因素,年紀大的人或家族史中有高血壓的人,較一般人容易發生高血壓。
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      高血壓如果不治療,長期下來會出現併發症,非常嚴重!高血壓不治療,久之,造成血管壁容易發生動脈硬化,全身血管及心臟的併發症即由此而生。
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9 `$ ~& Z4 _/ }4 ?9 t, X公仔箱論壇      新店耕莘醫院心臟內科 王致皓醫師建議要預防高血壓併發症,持續維持正常的血壓,是最重要的方法;而一旦出現併發症,或與糖尿病一起發生時,對於高血壓的治療則更要積極。由於高血壓引起的併發症有可能在不知不覺中發生,所以高血壓又被稱為慢性殺手。tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 w8 E4 z" P# Z7 t  w% ~

0 @: v$ E# T1 d1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      建議民眾平日一定要養成量血壓的習慣,一旦發現高血壓,就應多加測量,若持續高血壓不降,則應就醫。治療高血壓應從飲食方面及運動方面做起:
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5 r5 O2 p; S# P% N  K1 k6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.) 少吃高鹽食物,並適度運動,對於降低血壓有很大助益
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+ z2 s1 r8 ~$ C7 D0 K6 L公仔箱論壇2.) 飲酒不過量、戒除香煙,並避免體重過重公仔箱論壇$ w- g' d9 Y3 J8 l4 M$ q/ s& p

& q# G5 G, n* h* g1 ttvb now,tvbnow,bttvb3.) 平日生活作息正常,並且不吃高脂肪食物4 Y$ e. A% e) F2 L0 S4 C$ T1 B
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4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時,應定期服用www3.tvboxnow.com* _5 [( U5 |$ G0 v3 g& M& u
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5.) 此外,定期到醫師處診療,常常量血壓,也學會量血壓,更是正確面對高血壓的健康態
- \7 n* X1 V) h) U, E6 _" I$ x     度,而瞭解高血壓的衛教常識可說是現代人必備的知識。
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