簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 $ l! {$ _' _: q8 r. H0 G
4 s. K, t) W/ ]: V) t$ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 B- @) k, e
黑椒汁 3 湯匙
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" e/ B' x q- S0 D+ D公仔箱論壇製法：
& O( Q+ c/ l- Y- ~6 twww3.tvboxnow.com1. 將牛柳醃15分鐘。
$ `- J9 _5 O. t/ Vwww3.tvboxnow.com2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com0 }& G: D! J: {2 C! U( q) k
* `# U2 w' O8 |- m% A( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p2 J- G2 w3 S3 ~) G. P2 X調味： 醃料：
7 o: c! ]1 ?& [5 O" P: G蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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