材料
7 r8 W# W# p4 N4 }! Y1 F- _; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! ~$ B8 N8 E5 f* [
急凍龍珠蚌 200克4 D+ t- z8 M: c" ^& y9 t
S+ C" ~1 b, O3 [) J- q 大豆芽 160克www3.tvboxnow.com) t9 k* _* y( b
' g& w: A T5 W) _9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 薑 1片* v5 A; g+ R/ }+ a6 v3 l
公仔箱論壇, p' Z% G4 R8 q, N- O- p
蒜米 1茶匙www3.tvboxnow.com: p7 t9 E( f+ X Q& @( s! y" k
+ _7 J6 x0 d: f: ?- F( B$ v 調味料（拌勻）公仔箱論壇- ~" X3 A/ b5 z5 _* w- `
www3.tvboxnow.com+ b \% J( L7 ~8 d
鹽 2茶匙+ }, c" O" {, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c2 y/ U- G' c* e5 }# \
雞粉 2茶匙
! u* o( z* U% m9 o! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ R$ S4 P5 h, v; {
白胡椒粉 半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% R7 S7 X3 x" p- X) _8 m
7 w! E: ^* d2 r, J% p
黑胡椒粉 半茶匙
: F8 n& ~ N2 X# i: V; x( z j
' b: V& F* n2 b" U/ C2 H$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法3 [/ ?3 [7 ~; ^9 j0 k0 H& y8 j
: P/ y# h2 g3 w5 @5 n9 n$ ~4 L8 K: |
1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
7 a- x/ q3 h* T4 e公仔箱論壇
* B' O1 p) v5 H- Q3 i ?* B 2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。
3 E" ` ?# r9 J. U: r: S% r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 `& l6 |! J/ P/ v9 z
3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
) Z' H6 L* x! E. b& j( V0 h+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 K, S# T* H, @
4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。
8 V- X% w+ R: ]% i6 f8 K, M公仔箱論壇
1 `5 b, j) h: |: U公仔箱論壇 |
發表於 2007-11-26 04:25 PM
| 
