芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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5 G# R; y5 ?# L$ h. V+ |. k蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 v1 b- S2 r# p
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\1 z. s6 ~; H8 c5 {及維生素A、B1
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、B2、C，還有( [' m f4 U _7 J) i- h
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3 M7 J' k% u8 A! j2 p0 f1 {% l- P; C公仔箱論壇礦物質鈣、磷、. \3 }7 T1 u- Z- w/ S3 b
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5 E- n$ l! q4 }) p1 g. c$ {3 rtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成4 K& s/ l1 d ^* [
8 |7 @: D" O, q3 F! B# ?tvb now,tvbnow,bttvb0 l. v+ |9 g/ D1 M9 i
分。此外，芒果
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3 r* b' M# Y! [www3.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q( x) v, \- q+ D
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% n; v* [, m/ V6 \7 X# F0 q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水www3.tvboxnow.com# l7 m3 }$ U# ?( d/ L y
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb3 O7 {6 I s ?( a" L
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8 ^5 n% W7 q" W z( H公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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& I8 W j, B! b0 B& K3 A公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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6 S2 [9 n, i" G2 z P, X- e4 C8 Y2 rtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5 R$ Y" l+ X% S8 i# v/ ^6 K" e$ H2 q2 _
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$ R7 t8 F) g8 W5 ~/ u# g htvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。" Z- d" |9 x: S
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1 R$ P, r' }- F: C: T: wwww3.tvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ g c5 N5 z! v; p% h
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb t# f3 K& v' s) H
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) R) I: q4 _# J$ \ a( d( }www3.tvboxnow.com可以消除體臭。
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. W, T# g6 N3 x! F0 V7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, W2 z) R- R8 \3 p) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f* i0 o! ~; D& |* O
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% o4 P4 @! t1 c: k8 hwww3.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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9 r8 V& A; n; |* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% K0 l' l2 c I2 u: ?8 n3 n可作藥用，能解毒消滯、降壓。 4 `5 X" Z6 a& @. [
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- d6 x0 ?" Z" e4 I! B& nwww3.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。! ] W. u* ?! W9 y; F
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1 V' z% a! i; X ?) L不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ q5 ?' U! y6 Q0 n
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X8 O" R& h# a+ D( S4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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% h: m9 [+ r- _, s& ?3 L' b芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都. d* g# q* D& u
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o V- _1 ` R) @有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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; F- Y7 d5 \6 b7 T6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C* D! |; O, b1 c' E$ _1 o# O
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9 w `" g7 _* m( L J5 w* _, u公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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7 O: J: `% j+ S' c) [' @/ C消化不良的症狀。
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$ g& H9 Z3 T- L( [1 z/ O2 w+ L! x食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 p% l5 ]6 D9 A
+ ^8 [& X# N, B: d2 Y2 f- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 |. J" C s, C& h9 t9 a6 e) D' r
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇0 {4 I' R& K' e" j
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作用。 公仔箱論壇, S/ e, E0 S N+ T" |
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇6 ]+ L4 |0 I& @. W
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6 j9 A3 Q+ I; S5 b& P4 rtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www3.tvboxnow.com2 R. c: ?3 @. L: t1 i
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; e9 O& B6 e: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇$ o, _! b: f, V' o7 D: Z8 f7 `( K
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. M# o9 c1 J2 R; B3 r0 A芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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% B! p2 [0 s% X7 ^進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www3.tvboxnow.com+ l6 {" L) u. O) R! I% d
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www3.tvboxnow.com) P0 ?6 }7 {$ T3 }# I- D
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! T* J3 S$ r# E( v. {! Uwww3.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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+ d: ]' W- X7 u' Y公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、/ i5 |& c6 W6 t9 Q$ [% j/ @% r! ^
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇) q b! @ p5 Q3 d( A
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9 L2 D9 R0 ]4 T4 u0 `, B0 E公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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; o# h- Q, [( @: P0 x公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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1 L1 W6 W" j5 a2 z; l4 I2 z8 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& y# A' D, Z0 F* u. }, e. d
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2 C1 h; H' q" k. ~有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www3.tvboxnow.com: E" C+ e, A* _# g- g7 g
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 g V5 }( @" W: ~6 [* j
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* ]6 t. _: p) ~) L7 L2 n9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- B% N$ y# ]. ]另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇5 }* U. W# N5 J6 b4 V0 m4 f1 L
. q8 q Y7 T5 w, C0 G7 W* J4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; G1 \- W0 C4 {2 C
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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5 H" ]1 e6 U8 n# m( R; ^8 q3 R9 Ywww3.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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! {0 ]. P4 x% O# ?# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜+ W! p0 d0 ~4 {3 w p
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2 Y. N4 ^/ w* R$ H/ s; s多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 J% K- l+ H& ^
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色。
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! U% k) y! u, U- C公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www3.tvboxnow.com( Y' B3 j6 ~$ o
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ x4 X' t4 d, G9 t& M( e; r
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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& K: d+ }7 [4 G( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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發表於 2012-6-11 04:27 AM
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