1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
8 Z; @% ^- d% ^* o; {! ytvb now,tvbnow,bttvb2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;$ |6 w: F6 e5 f" {/ Q
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
& b4 B( l1 w' I' h" Ktvb now,tvbnow,bttvb4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;+ i+ F, K* _" B" K4 V3 x$ \
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |