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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;3 n* `7 ~$ e$ w7 a: g, d* l
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;) E5 P2 _* p' n% k8 K9 a( M
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
* [/ @0 i$ f$ ~" {6 \8 X4 W4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;2 d2 f. t! M# p p% T! K2 U% v# c
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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