[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
, h( ?( c: |( }/ A% Rtvb now,tvbnow,bttvb的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
8 e+ E1 _9 ?3 S( {: W6 _: S樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
5 J# T! n7 r* N3 z3 e1 A( ctvb now,tvbnow,bttvb: z7 b. q; }0 C' e7 j9 |
it is good to see this infotvb now,tvbnow,bttvb; L8 F2 H' ?2 [7 Z
" y: c' z, S& M

2 e* M% o; [$ g3 R7 ~" Uwww3.tvboxnow.com