10對最完美食物組合www3.tvboxnow.com; W. Z( W: n& o7 x! |
7 |$ B) F# P$ c9 d魚+豆腐
Z K" m/ G6 ]1 M" E( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" L m+ |: ]% ^1 I- l3 \8 B% c' l
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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0 Y* e u. b# v% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜) q, n9 | H; v% c% O5 \+ R
+ y( |" Y! o# f W4 Y作用：防治貧血。公仔箱論壇, Q1 o7 p" W) Y+ R# ~& _
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb, e/ s0 p- Q+ P% u: z& ^
+ l+ Z; C' W) N+ I2 u& A作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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0 r t3 L7 ]& {& x( J4 e! j原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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# X! n# s+ T6 v; p) c雞肉+栗子
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Z2 W" S) `- g( c* W- [公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。www3.tvboxnow.com2 |7 ?! k4 W& I- |* e& |
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
0 J3 C# Q! D3 Q5 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) E ^% Z8 U7 b" H) X/ {) S+ ~
鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 f8 t) }( ~9 V% i
, F8 W% I) Q& { p$ Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S5 b- O! F4 T6 E' b5 \9 z
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5 r6 l0 Y4 }8 n8 w* {www3.tvboxnow.com瘦肉+大蒜+ [6 r# p8 Y0 d- _4 A, H
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。www3.tvboxnow.com" J6 M( f+ P$ [+ e: l9 w7 _
0 V/ Y0 t# u' _0 x7 R7 ]( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增公仔箱論壇4 x' ~" ^! W, }& a
強體質。
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雞蛋+百合
; G1 o% c1 P6 x% K: B XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k* B7 O, N% W& }& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。 s" K$ }9 ]5 b
3 l9 s" q" V5 X% m' atvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
2 r- R" `- v. }* j: v' k" c+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }$ y7 W$ N6 _! b- l7 q公仔箱論壇芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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4 y2 c5 x2 ]; V( t4 W) M2 ~www3.tvboxnow.com原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {( o: k; R3 Y
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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" \6 P: ?& f# W, Z2 K* Y3 p, F% x原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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2 m9 w8 Z& U, d$ _# [. A2 j9 uwww3.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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