/ y; X q0 ^9 I2 \7 m; h材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k, E* z/ P0 ^+ U8 ]/ v6 m7 w
1. 雞翼 6隻
% R" b6 ^( I; k& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量
+ F$ M* v. X, A+ m0 ?1 U2 {公仔箱論壇3. 椒鹽 適量www3.tvboxnow.com9 C: \. c; Y9 ~( P2 u
醃料:
1 z2 `# I9 ~0 Y/ k k! \公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇- i* B: _3 e% ]- W) z
2. 雞粉 1茶匙
9 t* [. b3 S5 b3 ^2 o3. 黑椒粉 1/2茶匙
8 v' {" b. ]7 l' J8 W4. 砂糖 1茶匙公仔箱論壇, s5 t( y: B' G- \+ `
5. 麻油 少許
% T% }) l @3 Y4 w: ^2 \4 ntvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb8 [, U. i7 f5 D8 Q6 v1 K. e, v
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
; D7 l" P7 Z, A W$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:9 ^, Z) B; f2 `9 s! l- k( K
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
& u% ]8 W, n5 A' D9 h2 ^www3.tvboxnow.com2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
5 F$ G$ P& r! S$ {0 m' Xwww3.tvboxnow.com3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# V+ {5 G# ?8 f5 i. c' W
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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