; x% b% U1 G( J R1 I材料:' b1 l$ b. D9 W2 o- w: y2 @( ?
1. 雞翼 6隻
4 E8 w2 p# M: W4 j0 [ S8 o2. 香草 適量
; c* P( ?3 a1 Q7 ~/ G# Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
3 y( s% f+ f1 W9 H1 ]+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
6 i" Y9 O0 D# s+ Y' ctvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙www3.tvboxnow.com( F* h' l7 N$ `/ o. p4 B
2. 雞粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% M" B8 |& T8 N" s( q# u
3. 黑椒粉 1/2茶匙
4 V! p# ?+ P& U: E! U; e4. 砂糖 1茶匙/ N! U) D( [- ~9 ?5 j; S
5. 麻油 少許
: d; ?$ h. [( @+ a1 R- Q6. 香草 適量 (供香草雞翼)
, o3 n+ B* P, i4 i9 zwww3.tvboxnow.com7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb! W# q2 k0 n. |- L& L
做法:
3 N o& u9 J$ g- P. U" \# k2 z+ t" ~www3.tvboxnow.com1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) T: h2 X& U' G3 P
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
5 }& L# ~/ a1 A$ K& c( \3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 e( `; P9 c) P9 V
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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