[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb& D3 L" w, |  B
1、抗肿瘤作用；www3.tvboxnow.com8 o1 }/ D& X' e; S
2、保肝解毒作用；9 A4 e+ k* H$ G% y' n. T
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；www3.tvboxnow.com( g9 b7 R6 }$ g5 p5 j- o0 V
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 ]  w( M, y8 \/ z
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇9 f" k4 o& F# D  y% \
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb' v, M: ?; h- S2 J( r
10、美容作用。公仔箱論壇- M. x  N$ m: {( x" N

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 R4 `6 ^# j
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 }2 v8 `7 B6 }8 f1 R* ^/ I
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb, N, t+ G7 B/ P
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb  }. c  Z: `5 Q
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。www3.tvboxnow.com2 g, U0 `  u, b4 c  g6 M$ Q. m
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇0 l+ s* U* h% @) x5 s0 l& t
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。www3.tvboxnow.com3 z. L( c( E$ F6 c5 @
4、灵芝炖蘑菇5 u  g4 r! B% P: v* L% ]
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。- S& m2 C# m5 z+ ~, p) ?3 z
用法：每日1剂，连服15日。www3.tvboxnow.com% D0 c) X5 ~" e% T
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。7 I  N$ j: n! l! T! J* J* z* }& e
6、芝山药汤公仔箱論壇2 O5 R7 }1 Q/ F- M9 M( I
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) l" {. ?1 Z7 s0 T
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。( t% p! a5 K9 C( J6 |# W
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。8 Q3 Q: Y: n  \0 B5 f% i7 I# _
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇$ _* u4 \; T( c" ^
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇# \) H' t' f4 e6 Y+ E8 `8 O0 y# f
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。www3.tvboxnow.com( l# d3 t1 j7 o" }0 Z  q
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。' A. n# n1 E3 ]2 v( y3 ?
灵芝茶疗方：www3.tvboxnow.com, d, [8 L: I) F0 K  p; l5 ]
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。7 @2 c/ T9 H" s, A' P# ?$ }
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y- _0 i0 P! C0 _! j5 T
灵芝荤食疗方$ s5 a- r$ z- v7 {
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y# g& p& l! O( a: ~
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I: q2 s2 q8 i+ X
功效：治肝硬化。公仔箱論壇" Y7 {1 K1 [+ O1 v
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹1 C( O) y) D- b2 o$ C
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇/ H2 t* T- k# r4 i9 ]
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. V" o' u9 D% p5 Y* Q; }5 j4 v
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。* j) U& `3 n+ \- |" p: I
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 c8 _" w! c: n
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% k( d6 p6 `; [
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。: J7 b/ A6 O7 f1 c* ]
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。7 I7 ~: m4 o' @3 [6 \- a
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。. \* N  t9 [( r( d2 H8 F; y% N# ?
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb4 `! y7 _% \$ Z- i7 a. V% Z
6、芝莲子清鸡汤tvb now,tvbnow,bttvb9 T% }7 c, _1 a
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。2 z& b5 t9 l. Z& D/ N6 G/ f) {
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [$ W! t/ R0 Y; j1 ~. Q9 Z
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p% _2 O0 @+ w9 W# Z$ N* S
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。' B9 \, c$ x2 W  R& U
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤www3.tvboxnow.com5 y; \+ U5 ]* V- J! [6 H
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。% T4 c( E6 A, ~3 D5 T  W
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。% B5 ^3 {. M4 T, o5 }3 ~
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒www3.tvboxnow.com; q6 m, \1 O0 T7 o0 ~
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。www3.tvboxnow.com4 P  a5 l$ c& w/ m9 q
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。1 B" l" E" l1 p5 l1 P( L- A  V
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( E% K8 k: [- U% w" c* c
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb2 {. K6 j6 k% D0 E* h8 @
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 v9 G1 T: g& J5 D
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。0 m1 @: x- V/ J2 U2 V* x( r
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。  q" Q$ N$ p8 T8 M+ A( \; w
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇7 }% ~2 v" i1 K. M/ Y5 e
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。www3.tvboxnow.com. d) s4 a- I$ U) g, F, {; M
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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