[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇, Y: [5 y* F9 w9 W& [  U
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；3 d6 `# i! c$ U* q& ]2 h
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F6 s  I3 }5 Y) b% A
3、对心血管系统的作用；6 v% C- N( G0 S) k, U: t: N
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇8 s+ j" o$ c; `* p7 E* ^9 S0 q
6、治疗高血压；' r+ k0 u7 b  s1 Q7 s
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& {7 a9 J: T# s) P
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；$ k8 q, V- [" d$ \+ K
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：www3.tvboxnow.com; l1 y& d; Y8 Q  m
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb( V1 p" E- k+ y7 Q- n
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 @& Y' W) n, y  H% U
2、灵芝二仁汤www3.tvboxnow.com' a2 v7 C- `) k
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇$ L" @; z, G, X4 ~- t9 A
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。0 W& P' a) l/ E
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb. F) {" Y3 r/ p5 \6 C1 p
4、灵芝炖蘑菇8 }% Z, F/ V3 u# O1 V
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇3 o& i- e- |3 ?
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮) y6 F7 m! O1 l% Q& c. n
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb9 C% U) _& X, ^# X+ `+ i
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。www3.tvboxnow.com: z; n- E/ k$ k# _
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。: J6 l% ^; ]1 a* r- ?& Y: g
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb$ V# Y/ a; i- z
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb& U4 @- ~% F( ~& v0 X7 i7 T  \
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。7 c  L0 M( s& r" F& A" z% ]
7、芝参白糖浆4 i+ w, M  j- C$ M  K. L8 T& P/ e
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) M- X' W0 s8 H; p
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B, S. B( C8 J
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 y5 {% L- {2 f
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。' h. {5 f$ F  D8 [4 N5 y3 R
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇5 f, B) A$ `& g" f
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. M8 d7 u6 t. q3 m
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。公仔箱論壇* W* J# L# f. r
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 [+ U# E; s1 }1 [; [8 q7 E! h' F
功效：主治糖尿病。' e& g* U7 B+ F, ]0 o, m2 n
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇- @2 {: m+ @# q
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。www3.tvboxnow.com+ w5 I. c5 X# P' K7 K+ \0 C, L" G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇0 X7 c8 [. V1 k$ h$ U& i9 j
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。$ x/ }+ B4 F: J. f- U  j- o
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇& I' ]) G5 g0 h/ v- L8 c. b
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。+ a# W" ]6 Y+ |2 Z6 e$ i1 C, Z' O
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。* m7 o3 h. ^0 M, N( I9 |( J
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。' W/ W( ]6 R. Y' a
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ l; H$ A0 ?9 {
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇9 B9 F* w) E9 N' h, f
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb8 N6 ?! }1 o1 J5 `( z8 k
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。公仔箱論壇& U# P) y/ v8 J7 k
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇. z) U, w  d4 j6 J, }; b' \; `, _6 t
1、芝黄酒. c0 }! A' o8 h9 `4 t' S
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb. \( f1 C" M% i+ x( `* i$ _$ M/ W
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5 l; Q& w) p: ?9 _% K& {
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。  L6 r8 p' \4 G
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 L2 n( S5 H' \. x* B
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。0 V5 ]( h0 [8 i* E( M4 M( w
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ h5 W* ]! C/ x% D
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?" B1 k! R5 M6 t, D2 M5 L1 d- ?
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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