[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
7 V4 @% C6 z  L* @8 ?$ D  w. G　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。; U, G, k0 I. R" B

. {& p+ \2 M/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: k! @' }- b3 [' h1 U
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　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb# _% v4 F$ y" J1 N  h

2 f4 e: P  \+ N1 m' b# z5 owww3.tvboxnow.com　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇3 A! P' J: X* Q7 N: ?2 \) `7 S
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　薏仁茶
* W- L7 W# _, T* c8 _公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
! |# _: S- V8 C) [$ jtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。# w6 V0 u0 T: B) f# N/ E

  R8 V) B. g! H9 ?　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B8 ~% K1 J; B  T7 t$ ^+ T2 D* f

: {& y; l$ E9 B6 b3 Y% p+ ^9 Y6 ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶公仔箱論壇) i8 M6 I0 \  N4 r6 W8 L4 v' t
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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8 C  t6 A$ Y+ g& v公仔箱論壇　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
& t/ g, ?  |( P2 j8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _5 R3 x/ {; S　　做法：用开水冲泡。
* s) U* h# _) V) U! M5 N2 A, Uwww3.tvboxnow.com　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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8 r7 k( B- A5 i* P; ^+ ]( r. c7 Rtvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶
* b2 Z" A4 N& N' O  r" N5 y( [tvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。  o5 [1 {4 V8 V, T

- z8 f3 N; X8 t0 U# A7 q( E4 Q0 U4 itvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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8 f4 q+ P) C6 W; h4 Q4 `& g& N9 O公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
! L4 i. A% T6 k7 [) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. z# P! H9 x4 q! y7 ?( A
　　功效：清肝明目、利水通便。
4 h( d9 l7 O* V) a8 o: T& g' L2 a公仔箱論壇　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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9 ?. J6 x' A& s, L( Q　　做法：加冰糖水冲饮。www3.tvboxnow.com8 u. B: q: M/ m

$ ^' U2 z. U% c$ D% O9 y$ Q/ A1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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( s- d) O5 s0 G! B7 e% g1 @! Gtvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。tvb now,tvbnow,bttvb% g. d' B# }3 }8 v) J
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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: ?, a9 R7 p2 t% t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇/ O0 h9 n0 q2 C! B
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。www3.tvboxnow.com9 D, |- `  S: q) _

, ?. J2 a' k, U! N- R　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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0 |) K' E$ X" h4 R2 z  v) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M1 E+ E8 r. _2 D

/ s6 j/ Y: C( w7 _' F6 E) t公仔箱論壇　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) @1 C+ W! N
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玫瑰花茶www3.tvboxnow.com' y: {/ Z, h: p! O9 S/ X! q
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
* p% c: S) a5 ?# x4 ]. ^5 ]　　原料：玫瑰花5克。
  }$ o( H, m% V% G% ~3 C0 z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h3 l+ P* {* u7 z+ r
　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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" S2 q2 L) h0 O  o公仔箱論壇菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P- I% n6 r' ^+ y
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。
% Z/ g: q- k. ~6 P' l0 U* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s4 \5 _% d0 `+ x公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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' e" S" e8 C2 h# Y8 \www3.tvboxnow.com　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
3 f8 t* v- {, r. R+ {; V. k3 b公仔箱論壇
5 l) E$ c- A+ o- Q5 R4 h, g5 B陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 V+ X0 S$ O

" s* T% }9 B" _; `公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。. x2 F% [$ z% w! D/ K5 W' t% H) V+ u

3 D- m$ v+ [6 T: h' L! B. e) ~公仔箱論壇　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇1 m* M; Q* `9 S% I1 V7 Y

$ A7 S1 A. S! M7 Q# a$ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。3 z# a" o* f* z: X4 C
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山楂茶
- m- Q1 n3 G4 c+ M1 R) ^" _0 d1 etvb now,tvbnow,bttvb　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb  K  F  Q" Q# q" M

2 ~: \. N* ]$ |% C0 I　　原料：山楂10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 E; M' F6 t3 ~- ^: ]% `
　　做法：用水煎煮。, w; B5 V" ?$ ]( H& l# |4 ?( S2 a) i

# H( v. e) ~% ~4 `5 f公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶公仔箱論壇: ?2 _7 d/ B4 {+ C8 L

$ p' y& e! k- C! i/ C" N　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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% B6 c2 [: j9 |' N. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。www3.tvboxnow.com5 c0 L, o/ L% x! H- U! M, \, K& b

% h/ D' c$ _7 @( l5 V$ n, ^www3.tvboxnow.com　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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