[美食介紹] 12种猪蹄做法

1、卤猪蹄
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原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。
制作：
1.猪蹄切块后，用水烫过取出。 www3.tvboxnow.com) u2 Z: K8 ]0 N/ }, ^
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 h4 @* g5 b- y
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

2、葱炖猪蹄
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原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 5 l4 H. @# ]. w
制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。 www3.tvboxnow.com' f" v; K& \. n. H5 G* n8 x" k
功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 8 \8 V! ^) Z' L0 u5 y# ]: z$ g
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3、红烧猪蹄
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原料：猪蹄750克。 ' {6 x- T' u' o  P( w6 f. `
调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
制作：
(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。

4、猪蹄瓜菇汤公仔箱論壇  V- E5 j. }3 o: F1 f  Z3 @

药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ x/ X, @- W/ |) L! U
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ' X  u' E6 f' ]5 {  c* _
制作： www3.tvboxnow.com5 J/ m5 e0 q6 h4 E1 M# t
1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1 小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

5、大蹄扒海参
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主料：水发海参750克，猪蹄2个。
调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。 5 l) \3 O* W4 `6 t$ e# z
制作：
(1) 猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。 www3.tvboxnow.com! h+ W: U& Y4 R) u) q
特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。

6 、卤水猪蹄

请屠夫斩开猪蹄，回家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯！没得说！
再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。 www3.tvboxnow.com8 J* j5 h, p4 O

7、红扒猪蹄

原料：肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用。
将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 r+ A" n0 t
甜咸口，粘糯香，美容颜，富营养。

8、红烧猪蹄 www3.tvboxnow.com, i2 M8 I8 V8 |2 z0 \7 N
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主料:猪蹄 5 U# D! e8 Y& {+ \
调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
方法： 5 A' _7 O5 H7 y( f
1. 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N' t9 b2 n: @* g5 t
2. 葱切段,姜切片之后用刀拍松。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f: S3 R5 W! W* M; m( h
3. 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。 / c  S( e* m; j+ R; H
4.加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄。 ( G6 u# p: N0 q0 u' l! N$ n3 e2 H
5. 烧开后,加盐调好味道。 ( [5 ^+ K  j1 I- e  s, H
6 .用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) g1 \! w/ q* m; l& [$ m; N
好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q& O  {. l0 T# p

9、猪蹄醋公仔箱論壇2 D4 \! @9 B* i: r0 w  P: |
配料：猪手一只，老醋一小支，老姜一块，辣椒干，酱油，蒜米一整粒，糖(冰糖更好) tvb now,tvbnow,bttvb) p( A( |# ]5 |0 C" [
做法： * r% A8 C7 s0 s$ o3 k
1、猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。
2、姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# ~0 N4 Y/ t  L' D" v, l. V
3、加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。

10、冰糖猪蹄花生

做法： . Z/ W7 X* ?# R" r
1、将猪蹄焯水洗净，花生用凉水炮软，备用。
2、热锅内放八角，桂皮，用油先炸出香味，接着下姜，葱爆香，放入猪蹄翻炒，烹入料酒，看水气将尽，放入酱油炒红，接着放入冷水，没过猪蹄亦可，盖上锅盖，大火烧开。公仔箱論壇7 x- B* \& ^$ \$ }! y* i' _
3、水开后，开盖加入冰糖适量，可稍多一些，根据口味自己决定，(对于红烧的菜，我是比较喜欢偏甜一些)，接着放入盐，将泡好的花生放入，盖上盖子改用文火焖大约一个小时，注意中途最好少开锅，所以为了避免糊锅，开始的时候冷水可适当多放一些。 6 ?1 X- ~+ W* Z' y2 l
4、最后，开锅观察准备出锅，用筷子轻轻戳一下猪蹄，如果比较顺利地就进去了，就说明已经皮烂肉熟，接着就是开大火收汤，等到汤汁浓稠红亮，就可以出锅了。公仔箱論壇6 U( }* o: b, g- N$ S& @

11、猪蹄黄豆汤 # G9 m' M8 P/ |) N0 P9 [5 p! T# _# o, `

原料：猪脚500克，黄豆50克 tvb now,tvbnow,bttvb! N/ ^0 z* d/ F+ m' {
调料：姜，葱花，盐 www3.tvboxnow.com% g) y# B* K& T0 n7 d) O- y+ j# p
做法：公仔箱論壇" L, l- N9 ?6 d
1、猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。 / M5 E3 |8 Z, T0 |$ z$ K6 [
2、高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。
3、放入葱花，调味可食。

12、猪蹄煲黑豆 8 j4 U3 f# h7 U0 B

材料：猪蹄两只（砍成8小块），黑豆3两，生姜两、三片。
步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。 , t% {6 W' Y; S3 s. V1 r
营养价值：黑豆含有丰富的微量元素，补血养颜，并有抑制白发的作用。

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