[西式食譜] 營養蔬菜湯

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作法www3.tvboxnow.com& ^; o% E/ X" \* K9 h% g
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T# @8 |! ]. N, A
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水8 j; m/ R0 `. p' S  \! c5 e( g. r
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3.加調味料
% a% ]  Y" d1 Y) t' ~: M  b4 mwww3.tvboxnow.com罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
; ?+ [1 h, x% W9 u  m+ _8 l公仔箱論壇柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
& o8 M) u: X* Z- f6 q1 h6 vtvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘.