材料 :
5 `8 P2 z- _4 m* q- Pwww3.tvboxnow.com肉 絲 半斤
9 d* O" y. S' N+ E! Q. P4 W# r* ^$ kwww3.tvboxnow.com米 粉 半斤
0 Z- X3 I/ ~ w7 T2 c; ~www3.tvboxnow.com高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" k5 n/ q! ^% Y, U2 F( X, H+ O( @
洋 蔥 1/2個1 i5 q8 i4 @, @8 m
紅蘿蔔 1/4條
- n" U8 F+ w% J0 g$ M2 _2 Bwww3.tvboxnow.com香 菇 2兩" N; ?" P$ V) V0 B; B+ Z
油蔥酥 4湯匙
( `1 R% |% d& e, \3 |6 j+ b公仔箱論壇
; E$ G7 ^! S& h; S" K0 T3 ]調味料：
, I! N- M2 W1 |) i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1/4杯公仔箱論壇9 X4 z) @- d. @4 Z9 v/ x. o
醬 油 3湯匙公仔箱論壇6 n; q& L& s. O3 c& z) f! }
鹽 1/2茶匙
+ B8 c, @- j; d/ Q1 Z糖 1湯匙# ^' e7 k1 X) r7 p/ l8 ?
味 精 1湯匙
) g/ ~: B l) @ z# E8 q8 `tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
! z5 O0 z# z$ i/ K0 n+ ^7 r9 J7 r醃肉料：
# x" P0 C. P; m' h5 Q( U$ x$ R公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! q8 H ~4 Q1 j/ s& d
醬 油 1湯匙7 e; H0 g/ t) l2 N9 M) Z% q4 c
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d6 _2 Z, m8 e
太白粉 1湯匙( N6 G4 p9 ]2 s( E7 |6 t
沙拉油 1湯匙www3.tvboxnow.com5 Y1 X1 V: e4 |; z7 I
2 ~! G5 V- |. N) k- d
做法 :
+ W. N9 ~- _$ i) S+ zwww3.tvboxnow.com(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
: n \5 I- Z, ]! q1 A(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
+ C- Y1 p2 ]7 X# u8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
! r4 _, f6 G. [tvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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