材料 :tvb now,tvbnow,bttvb5 p# I3 e8 [+ n! ~* p3 O- z
肉 絲 半斤
* C, W7 x" [' H. ]0 ^! [tvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `- k1 b. G/ e3 C- ]
高麗菜 1/4個
4 P# G% W1 \4 ~! i: Owww3.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
. U9 t5 s. e" {, T% |# B6 E公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb- @7 J0 e! ~! ^
香 菇 2兩
! _' ^7 ?, I- U- J `# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
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調味料：# n; N* i* m! N L, |) w- S/ \0 q
沙拉油 1/4杯0 W2 J- M) x9 k0 X
醬 油 3湯匙4 K+ u$ k; m" S, D# w, U: ?
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ^, {7 |- n& J# ?7 Z* k% y
糖 1湯匙公仔箱論壇7 A$ C# N) \8 n! N. b+ o
味 精 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& w/ v6 t/ E5 e% R/ j3 ^& ^0 k
水 3/4杯
' c7 r# x3 ?8 @7 p- p, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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( G/ R8 W- h3 x6 J6 h6 j1 V醬 油 1湯匙
; [: y. Z/ R" ]+ X" q9 M0 k糖 1茶匙
$ D4 H) m4 A [+ {8 C+ n' U公仔箱論壇太白粉 1湯匙/ e& Z2 h V+ a4 a
沙拉油 1湯匙
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做法 :
1 K/ u7 X9 T2 E* C8 O# _5 P' `公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
6 \. |! U. U( @$ a; I3 |- W+ p(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
9 S) I6 D9 M- o+ O0 W1 g; \(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
) m; p0 ~4 Z- {' }* ]tvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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