面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?www3.tvboxnow.com+ W0 b7 y* h1 l9 y) m# t
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。# |8 z1 L/ C. {0 C6 @
: c* K; y N( O' {1.上午一杯綠茶:公仔箱論壇. i" `4 ?& T1 b+ q1 V: u' z! j
^2 U6 V3 b& ]/ B: Mwww3.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,
- L: B2 W7 T5 G1 z+ I3 `公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
0 O0 q5 E M" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
9 v" Z% D, j& V x不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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2.下午一杯菊花茶:
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# N- C/ | b% ]1 q r$ G& s1 b菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
/ Z8 f6 S% J9 H或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇' \3 L, {8 t6 i5 `
2 f0 S0 E! a4 n% ]2 y2 X3.疲勞了一杯枸杞茶:
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1 f! ?8 S/ Z7 C) ^2 b- f公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,
0 `" F. D8 ]4 U$ Y+ o- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有補肝、益腎、明目的作用。
$ W; d' v5 Z" A: }( W9 c其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb) D' H1 Z5 \, R% d9 i8 j( f% m& a
* e b# C: m8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.晚間一杯決明茶:% q, ?& l7 X% c5 X- S* [/ z8 Y
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |