沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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8 Y: F! V8 `8 B, `材料：. r3 D7 c, u% V% X! e
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：公仔箱論壇. Z& H; q+ w- D$ ~" {0 S- V
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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" t9 I4 q8 M; ^: p3 rwww3.tvboxnow.com做法：
9 R+ _4 y. O& E3 M4 \: A/ L# n公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。9 w; |/ t: U9 L& z/ ]" a% ~% E
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. d- P* ^* `% r. \tvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ R6 b5 p- c
2 O& z) A8 w: q/ v7 {- [& mwww3.tvboxnow.com3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 k! P4 H; g% R
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+ _9 N9 z6 o' M2 a2 P ctvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb( I( q7 E7 b9 @8 Y
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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