沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇) K- C0 F8 f% t( H# W
沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 O2 u0 R2 Z Y2 G0 p
材料：www3.tvboxnow.com2 p& |1 z$ I8 o
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇! R3 @) N- r8 g4 l6 T+ R9 w
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调味料：www3.tvboxnow.com3 c6 i# X# Z- J: w( o9 k& j
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。公仔箱論壇% l7 |; a. ^. h! o% V3 g# t
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做法：
$ B) ]! {- v1 ^0 S0 W) M) Mwww3.tvboxnow.com1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。公仔箱論壇8 z4 u) @5 \0 b4 A" Q( M0 S
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+ s" P* }) y( G* x2 n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。* [8 `( V' v8 H! |* y
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。www3.tvboxnow.com* v9 q! V8 n4 Q9 D; d7 S
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3 M! s+ m8 g ]0 f' [4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。, \+ u( b- J7 q! x: p
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。' I1 e( {4 A/ F6 W
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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