[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

hamtu5168

! f, ?0 k3 J. D* q
3 `% a: O8 Y, N0 |: P) n" C. S公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  h& O% l2 T3 ^/ |8 s6 b1 y, b
材料：tvb now,tvbnow,bttvb. c# F2 ^. L* ?. ^6 ~( v
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
5 F6 z$ P% {2 gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~* ]7 M0 E! C3 W# o; q
作法：
2 C. E& z  j/ E' f3 s6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
" W/ a% _4 J: x) j$ P' ~  gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 c8 r2 X. P8 G1 P& _! c# G3 i
2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
0 K* z# ~0 q5 T& v  p& R3 D
7 K( H4 n- b, p2 F4 r/ p公仔箱論壇3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
' I( P2 m; J! }6 ~( n$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `( y7 q; F! ~2 G( _/ FPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
3 m3 I( ]1 _0 A8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ Q+ y: l8 H2 b9 Y
營養分析：) f1 G9 e4 L# \9 N
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。