0 R+ ?7 p" t5 ?! E: |6 @" s5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! I: k* j9 P; C" R
tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 F4 x+ f6 s# w7 ]5 }
www3.tvboxnow.com5 f# i' ?1 {# H
0 f$ m2 y( \; c1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n* \+ Q" _+ C0 |傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
% w( W& |2 r4 J* w: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s7 Z5 @* T% k4 |) ^www3.tvboxnow.com「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 www3.tvboxnow.com3 I% j; H* ^+ H8 @! p0 J Q+ ?
" h+ p" Z' Y% hwww3.tvboxnow.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿tvb now,tvbnow,bttvb! ]; y$ d- z D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y0 M) B) c3 K+ ~) Z9 d; ^- q, s/ s
德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。
$ u# u' l, w I i. o% Hwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 f' Q0 Q. H8 e t
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 % Y$ g% ^2 ?& I% ~5 Z
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。 公仔箱論壇, u# Z/ r) r) u1 x9 c8 ]6 F
那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
6 E: T2 @: B% ]+ s. d1 _6 ? 公仔箱論壇( e7 ] Q" a$ u: n& j& j/ k. x ^
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 ) g9 R" G; x) t) e
& ~* w/ x0 @- |8 P$ `0 L! B8 \www3.tvboxnow.com在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
+ e+ N5 Y& `+ s1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ @3 ?" T8 `& p4 ]: A- t
免疫力是維繫人體健康的守護神
2 s6 S# j/ r: k( W3 B公仔箱論壇免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 S& ^( x4 L5 a: _0 ]
縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。 ( q4 S8 e* q5 F1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; @! u& s, J4 `2 D3 l3 w
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 公仔箱論壇7 t! _/ {6 A7 M, s# H3 n
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 www3.tvboxnow.com0 o5 s' i n, C8 l1 W6 K, W" _! v
9 b4 A& P" z/ C* u ltvb now,tvbnow,bttvb少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
' W5 }4 y. z$ O5 {% C8 @/ x tvb now,tvbnow,bttvb% y2 M" Y" ?: }
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
8 B( X; r6 |0 g$ U q8 N3 A. _
' M' @/ _+ G& c, k% Q K8 |& ]www3.tvboxnow.com他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
9 H! x, w8 J9 Z. d3 `4 G- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c D" C9 E& [( x6 X日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
/ k0 S: P1 H$ [3 _+ p+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 # N+ G5 M5 s' a' r( ^& Z
! F- d# O7 G4 {0 ~6 H% _( e9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。
4 Q' w& w' ~: _0 Ltvb now,tvbnow,bttvb於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 www3.tvboxnow.com0 q- U3 b) u" @) {& ^# ?
www3.tvboxnow.com+ v8 Q) c0 }, i5 c
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
# m( `( _7 ^5 `3 I3 t4 V3 Mtvb now,tvbnow,bttvb+ k. G! ^ V4 v5 F* y8 U% x
在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 公仔箱論壇9 D4 f# g8 o1 P# g* `: V
8 q* j( q. G* U9 t
但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 www3.tvboxnow.com1 u0 z7 L* V3 R" d
; g3 i: v0 {- M9 k6 f; F: ]3 G& U公仔箱論壇南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 j" K X4 C0 B0 A6 y
之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
) A, I# c6 g9 I$ B5 M 9 U- b" A$ R- o; M# p) l
看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
4 L& C3 r$ m. d5 j! |公仔箱論壇吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, Q1 I6 _2 K5 F3 a) q( r" k
|
8 s Z0 w0 G) j
& k) O5 k" q! g* _/ x, M# j
3 u, ]; W8 o% I, M: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% C2 J# j, f! @# n, u1 f
9 t% a& ^" @1 a |( ], L2 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u$ w, j# w) n+ D4 ~4 b/ l7 H, a9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& D. Q R/ m5 \- {! z
www3.tvboxnow.com$ G/ U. y! d( X' s9 o8 j3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ I; b O- P) s5 ^: i) r
; ~ e! d* | F6 j( [/ K$ u, v/ P& w公仔箱論壇公仔箱論壇1 l/ {; m4 o6 G: X, p
: |( W% h3 G, P* \& r8 i公仔箱論壇 S9 W$ q! _. F
0 {& g4 }7 w; R& T! q公仔箱論壇 |
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
