| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
' x% a) y' h* B! z8 G. H+ @' D! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e/ x! G+ P/ [* V$ M
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
& A/ U' A% I" J: l1 L. E# ytvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
" z/ ?- K9 k0 u: S公仔箱論壇做法：公仔箱論壇$ k$ k( l3 O3 {. g
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；% g: q. W7 r0 u# t/ \- ]7 u
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
, v2 y) v6 h1 H8 Q1 R0 m$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；' n/ c5 h7 u" s6 _
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb) d" d) U; t: F! @- |+ M
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. T9 g' |7 ?9 y& p! V
6、添加適量鹽調味兒；; h5 E* x$ L* w' A* R
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb& v5 H. n; a5 P7 b
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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