能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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2 k1 f) \7 W& R# \+ `; |1 y生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇4 F s* v6 o3 `; R& R- v
) u8 `9 m/ O: H* o P8 g! W最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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: T, O+ m/ Y5 E, a( H9 ytvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。7 N: h* A; [+ g, y
' Y# ~8 X, V5 C7 t o/ K主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* ?9 v" s i) ~* r+ @
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb( t, r8 \2 r% [) o3 ~! r9 J. u
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb R8 @$ \; a1 t) a. L3 S7 {3 q
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」www3.tvboxnow.com; g- F- d1 ^0 [# x" R8 o1 k
9 v( t! K1 \6 p& p3 _& Swww3.tvboxnow.com太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」4 d- t, C+ x8 l6 O6 X$ \1 E* N
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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( V; _2 n+ V N' H. M) p: n# B2 y關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb X4 M) N1 u2 F3 r
r& x7 S1 m6 n因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& `( F/ u( ]
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。 X' x% J7 C \5 \
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」www3.tvboxnow.com4 U0 _& }" y8 S' i9 T& ]
9 H' ]/ a+ A8 x8 s+ O如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。0 d+ x+ F" L8 ]* Y' [
% @* w5 O! U8 y* w/ Y6 M公仔箱論壇省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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1 \. K, S" G0 \( _tvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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$ P2 N# d2 K& n0 ?- j2 B公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
* J# h* ~7 r* n! K3 p- Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 f9 r/ _0 g: l$ J
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
5 l$ m/ C5 D) G2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K0 v9 ?3 K) g- K& D
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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. i# |) {) V0 }, u但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇2 W1 x3 b9 T7 V
! p# g1 I5 P9 R+ u! V) [! C& D公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
8 U, o% W4 \! U7 C3 G# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」www3.tvboxnow.com6 O+ F* n$ {. z% t
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。( t. x0 ]( G4 ^8 Q$ R2 z
( D% J0 K3 I% e* z公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇: m. w. t6 u0 b1 E" p
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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