接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 A/ I1 \" {! O
實，唯一能改變的，隻有自己。公仔箱論壇) n; I, J+ M9 e0 R0 W$ |' f
學學詩人惠特曼所說的：www3.tvboxnow.com0 I: R6 d+ j$ o# a6 p% e" |
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
2 j- m% K, s2 d. ]4 I5 \8 p, cwww3.tvboxnow.com饉、荒謬、意外與挫折。」
g; Q2 b+ |( j5 [公仔箱論壇你能想像嗎：
2 M8 r2 m% X6 I$ i- H公仔箱論壇一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 r/ _) \# b/ X ?
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？, r5 ^* U7 t- C( f) ~
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
4 k9 M( e( A- O8 \- |tvb now,tvbnow,bttvb潰？
6 ]) f4 @6 _8 D我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
! J% x( \6 b& O& d+ \4 B但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
* X" u f3 \2 B1 _6 R+ \6 I以柔克剛 絕不宿命
4 m) \2 s/ L$ r/ m gwww3.tvboxnow.com柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅9 R7 l( ~: E) c5 F) S7 h1 G
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb# b6 _: ^2 P& U R8 ?; l
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
5 q/ S3 o" W& U- R5 h然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。" m4 N, Q: ~' m7 L) y6 l# O& q% c0 [
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇6 W) ?5 I* M& b( I" R
解決。tvb now,tvbnow,bttvb& B' h3 z5 C( a: l% ]3 Q0 n6 t4 R6 J# X
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒( p7 G" ^- w+ {* k
絕面對。# z* {" h! I6 B0 |1 K
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
* o, C! E% O! }1 F% V! ptvb now,tvbnow,bttvb結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。公仔箱論壇3 ~/ J q0 q7 U0 K
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
4 U9 m. y4 F9 X4 }4 _9 \+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- B, T- E6 r3 a+ q# A5 x
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 k' Y* a/ C" Y' x" O4 Ptvb now,tvbnow,bttvb生起伏。
' O {% K! v( t2 D3 k% M; d9 atvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：( T2 K" A- a" s, Q! ]5 p0 N
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
7 o& l5 x' |2 ~$ D0 J T N可以改變的事；
( O* A# U: f* zwww3.tvboxnow.com並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb3 u) ?% T6 ^# O* F& Q! s4 c
無法處理 何妨忘懷公仔箱論壇) ]5 W3 H Y0 r5 `
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb Z1 E! F1 W4 R) U& X6 x
境、並排除憂慮？
/ }; ], Q" c% J公仔箱論壇他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb# q; X8 C# E% c; A
能，就把它拋諸腦後。」
2 v' [* \; i* v6 `福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
: Q* k/ a) B' p4 l5 o4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」www3.tvboxnow.com$ c3 y4 p/ Z1 Z. D
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告+ @# p6 w( Z! C# h# \% |
訴你，剩下的，就看你自己了。# @3 v! q7 C5 B+ u8 o' l# |
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。2 U9 `0 S, B/ |6 ~
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡* h' k/ U! H4 b3 }& ^! J
的一些芝麻小事給困住。www3.tvboxnow.com( W; Z8 z8 Z) M# n N) j& ~; l
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，公仔箱論壇4 j3 B3 Z% h9 R' K5 k) k
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [3 i/ W9 c0 V3 H
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
6 c. F/ H7 W6 `7 W- y; C s* z8 C2 }這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，! M! P m [; p+ s/ j- W
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！4 T: ?: @0 j2 Q# P9 x2 F$ S3 s
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
: F( A( W! G; s6 k/ s) l# ]: S公仔箱論壇就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
. A& c/ r$ R+ z. Q" A0 L改變天氣嗎？www3.tvboxnow.com( w. U# ]' f: `6 C
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
# `& i5 B8 R3 K r6 H0 T3 K好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
4 L) }& m* `% W6 l; Q# U& D: Ptvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j H9 |1 b& x% Y6 Q
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
5 {# O* q: Q0 m3 Q: @7 ^/ K* N+ ctvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，www3.tvboxnow.com. R+ ^4 H1 M( ~% v* S% _0 x9 T
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 L) ?. a" |" b, d
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為負面情緒找出口
( Z4 m1 a8 V8 Q% t8 E1 l/ utvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑& s- J, `7 p" I0 D( R( Z1 m
克‧倫敦或哈代第二。# b+ H1 ?. `, w% S5 Y
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
+ @! q- {, ]3 {' j, F1 [" b+ ?公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天8 T& r) y' Y3 j! z9 e
份。9 n5 R5 C" x. G: g) b
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
" k. C8 h' S: J- z! l; M公仔箱論壇茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 p, ]1 ]5 j3 ?
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。公仔箱論壇1 I# t5 d+ j5 l* W* o6 Z
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到www3.tvboxnow.com7 e2 N: o& }2 y" _3 n
了。公仔箱論壇. J# z8 U/ W1 S, `
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5 s2 u7 z, X% a/ P" Z% d* a+ t# G
值的代價，也一樣太不聰明。: [- q1 t! C! c( t {- G
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
- f) Y2 ? W: u* e( W2 S) a: I上的壓力設下停損點，: @# r7 y- `( j8 n& y
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
4 \$ b8 y2 n# y5 x9 S; F- p公仔箱論壇多煩惱，不能更多。」
0 Q) J& N+ C m公仔箱論壇多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互$ w1 e0 }8 S# ^3 ]
相報復，幾乎把整個家都毀了。
# `8 r/ b- Z8 c- d- G" l雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
$ `8 `+ }( u8 Z2 @而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了( V! j; a4 |0 z* x4 j# X
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ d/ R2 w, I7 R) {
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
: k9 K+ E. @; x; e' _9 |吧，我們已經受夠了！」www3.tvboxnow.com! F3 c( |2 e8 B# p7 V) x% [
怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb( a: Z* K- n9 Q8 y1 r$ y7 t
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
: r% }# l3 d. c( x! C( Gwww3.tvboxnow.com時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 z2 d: C! w* X
你現在很煩惱嗎？www3.tvboxnow.com; S4 u, i& D+ G8 R
陷在憂慮和沮喪中嗎？
, |; v+ g# M- n公仔箱論壇如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
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發表於 2007-12-9 05:58 PM
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