返回列表 回復 發帖

[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 tvb now,tvbnow,bttvb  Y% Z5 r$ h' f( G+ ?

  _- H1 s# s2 O1 N/ B6 Jwww3.tvboxnow.com  ' S" Z. j( v1 C- c; e7 {* \
 1、玄胡益母草煮鸡蛋: . ?! ]1 A5 s1 R" b; H5 y, m
: ~6 z5 t# {3 F! i2 h
  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
( K9 Y- _/ v4 o5 \5 U7 c" v9 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 q0 r* ~: J+ r, _0 x% ]( n  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
0 o9 H% U0 E2 I/ ?  s5 F6 atvb now,tvbnow,bttvb$ u' {0 X3 C' P+ }5 m- L: F
  2、乌豆蛋酒汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J- G6 g# p* f: J9 s
www3.tvboxnow.com- Z, S* U& }* e
  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
, s7 I2 @" @/ W: U8 L8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R: x% P- i% W- i* P  3、姜艾薏苡仁粥:
# D3 z0 ]$ S& q  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o9 j# f5 G% V" e* i8 G
  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4 E: V  @" [0 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  K2 `1 X- ]( E9 q) S2 Y" b( }1 E! u
  4、益母草香附汤:
3 X" n/ T5 r3 }) V. p9 L: E; W& J
1 J6 N9 {. Z1 L  C, V) N( U- q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 8 @, J- c, Q/ a+ L9 p

& j+ U7 o8 @# {) I6 |9 k公仔箱論壇  5、山楂桂枝红糖汤:
! k. Z1 r- Y/ Z: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 `, s% l- @8 ^) m3 {0 }8 n
  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
% ?! ~+ \3 R& s3 i9 H! I9 V( kwww3.tvboxnow.com
3 T& o: p, i/ T$ m5 a! d  6、姜枣红糖水:
+ D0 V% e0 {3 @% }) |1 H$ B* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c, v. O0 A% G7 ?
  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 tvb now,tvbnow,bttvb& E$ u* {6 o& y, f, c
- {: Q4 k2 p: T8 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u& G* R$ v/ V( S  u
  7、姜枣花椒汤:
! \2 M" b" O, P  ]2 C: S# `& M4 K7 btvb now,tvbnow,bttvb7 g. @8 i: |+ w, V; n- d) d6 w( ?
  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 $ f1 H$ b4 K& {5 m) B! @& h
公仔箱論壇3 c0 }5 v1 w# r" p
 
, Z9 c# j' j* V- t 8、韭汁红糖饮: www3.tvboxnow.com% X/ U; z; U: O- o* M, ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f. l9 U; U2 K" T
  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r& n4 d& S) Z0 S, S
7 Y( j& V- {* d0 H- Q. j
  9、山楂酒:
8 a% }0 ~4 W+ g3 \- f% Y( p! V, {% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X* B) O3 G( b: e3 K* }6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 公仔箱論壇3 e, i( O  V- N
9 m' l$ `) v, i8 B# i
  10、山楂葵子红糖汤:
0 E# F# _& A) o* [& O( e% H: F7 n# @2 e2 `
  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 9 }5 o" y" O1 a9 G( R" T# E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# U/ d9 }, h; S% h3 |9 `6 g( j
  11、月季花茶:
- ?: H. [" C3 d9 d9 twww3.tvboxnow.com0 a2 [: O8 Q. W* j
  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 6 z9 q3 s, R4 i- T: T$ V

" ]$ c0 O) J5 \$ D% X; f6 ?' Y( i8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、红花酒:
' b" Z  l* ~& K/ C  E5 ?tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 g% T. t$ B
  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

回復 #1 jljiang 的帖子

Thanks for sharing
返回列表