異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～! p. w9 Q! X6 V7 _) }
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＊何謂異常脫髮？
3 J, y" k$ C/ e h, A `公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。www3.tvboxnow.com; d( `0 s" y. `3 Q9 O0 L- K
; L3 d* z3 I8 ^# @2 n1 j' g+ @) i; H＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! d0 J9 \. f! U5 m/ f8 I
１．雄性禿髮
& s* W& n9 ? d+ {2 A/ s m' @2 btvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。 l1 T: `7 J5 J: W+ P' v1 ]
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb; A( A7 a. I: r( B
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。' ]2 L$ I- f3 k4 x( K
4 o$ n6 N- o: n5 L% Z. w公仔箱論壇３．油脂分泌過剩
0 K! q+ Q, d3 V- x! stvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。6 Z6 s6 g" i# x2 ]# M3 H9 [* S
* C# Q4 i) r+ Y4 Ptvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致公仔箱論壇# \* m# y4 _: n
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。www3.tvboxnow.com6 M. K! ?9 i& y) _) q5 W9 n
7 o2 B; h$ n7 ntvb now,tvbnow,bttvb５．其它tvb now,tvbnow,bttvb! }9 ], j4 L' A
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
8 U( g' l" i- E9 R+ L# Wtvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb4 @; @! \8 t6 m2 `
情緒緊張、憂慮等。' [& c, v$ x% y" Y- c
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＊該如何治療？
/ u$ @. I7 y9 @0 e8 |tvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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% `6 p$ |% |6 l- Twww3.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。+ u) ]/ Y" k; \
# z! S4 h. Y6 p＊頭髮的護理？
! x/ x% `1 r% Q, c; y5 V- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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0 q# I% u; _# U: `+ ~5 H7 A* N" ]' {２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。8 l7 Y M! K: B7 | r. X
9 r* b" j, m" W5 e: l公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇9 L3 s3 e: d+ d) o7 o2 Z6 p* L
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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. e( w% B7 y: C2 B; g, A9 m６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。www3.tvboxnow.com6 I- V: c g. ^4 r
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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! q8 q6 q4 S4 B2 R" b. E$ \' _公仔箱論壇＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N% ~: x% T% ^0 ?' Y
１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇5 q4 Q' {& w5 e
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5 S5 W& k4 _% `. Y+ z* M$ g
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。9 J' W0 x \% B, H8 y: @. n% |
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇% t* w- g4 ^1 \& ~3 s( L$ ?
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇7 ` J. T) B5 r2 N5 @8 V7 G
P2 [( ?* N/ a1 r8 }% T# S公仔箱論壇５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
0 N: w$ g2 {/ `導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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" e7 Q# Q4 ] K8 N) c６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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