www3.tvboxnow.com: l) p9 I) Y, g8 N
人體在新陳代謝過程中會產生不少"廢物"，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。# r S0 x5 d) U
q# d3 v/ V8 q+ e& otvb now,tvbnow,bttvb盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 ^4 O" k. q# ^
1 U4 P4 e+ d- ^; U: {* ?以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。
. @0 E; R; n& l" `, Otvb now,tvbnow,bttvb
. R' Z" l+ }9 h2 j2 m8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 綠葉蔬菜
" h* U0 y4 H$ a' `$ l+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
x/ ^2 A0 e3 O! X3 \4 \' E/ |: d
' `; k9 K2 B; \9 N. ywww3.tvboxnow.com2. 粗糧
3 X' L& G3 O3 gwww3.tvboxnow.com 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。2 p3 Z7 B. @3 K6 G
: v/ B- T$ V' q2 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 葡萄酒
: G# g( Z3 p7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z" m: [$ Z" F. C6 Z, M6 g
" V) U$ C4 k3 H1 [$ X" N( F- K2 l5 {4. 豆豉
9 P+ x0 @' d, Y! t$ h( D- G; z, m研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激□，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。, a, H2 S L/ ^& X# a" N b; {
tvb now,tvbnow,bttvb7 j2 o4 x. y$ v
5. 水果或果汁
. w, G: [% k) {+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素"溶解 "，最終經排洩系統排出體外。
8 W, I( J. j5 _tvb now,tvbnow,bttvb
8 b& Y2 S; N+ {; P3 ]6 C! N: s6. 綠茶
5 G6 D' }1 e8 ftvb now,tvbnow,bttvb 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。! M& J8 ?+ s* A+ e
www3.tvboxnow.com8 W4 O( p0 G, L% |1 t4 z' B2 c
7. 海帶和紫菜
( W8 i: C. i, p, c( F6 d4 I( R7 M 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃 海 帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。常吃 海 帶和紫菜能降低癌症發生率。
! A4 _/ e$ X2 J( G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ e' d; c- j( g/ l
8. 黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ ]* U4 w2 e) x* Q
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。www3.tvboxnow.com' [+ y5 b' m% x% W. ]
! ^( E2 U0 H& }( b# v r |
發表於 2012-8-29 05:22 PM
| 
Thanks