在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬www3.tvboxnow.com8 A" |# Z U/ r" N
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h2 n' Z( j7 W0 k, m! T! J* R: b
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇1 q1 @/ K% f4 }7 s
6 C( [ [" u8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
`+ ?1 H8 S- W, e! cwww3.tvboxnow.com什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 ]2 Z5 K" m+ L5 t" Z- O. @/ w, p/ `" N, p
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇% C4 N1 Z+ o l3 K
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
0 p% c) ?0 r) y- r" F- S7 o s# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb% X: n [' U* \% m
0 s9 S& Q6 g8 l人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
( s# o- ~# K$ e: A& A* m) U: iwww3.tvboxnow.com而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇" l5 v( O, y+ E
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
9 C+ [4 j5 i4 t腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
: t j' V. x( y# N復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
