在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
# V9 V% E. A# ~0 K2 J& n2 xwww3.tvboxnow.com上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 V) ?1 n0 v' F# r: j2 O& `! x8 `$ ?$ D識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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( l( x) m% P: A2 v+ k: M所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) g) R) o5 C: R3 j Y8 N& x% w: g什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
# c0 a" d8 H }& q4 B+ Mwww3.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* ?% T4 i" |- r8 J# |
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
$ S+ O) }) l' Ptvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50， k5 H' W @' A
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
: H/ H R& r+ s7 F' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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; M5 U% X2 _9 h/ L" ftvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇$ p: T8 K# d# T! t A+ o
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 f/ S7 Y, Y k) gtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
